ટોની બ્રેક્સ્ટન, 52, લ્યુપસ સાથે રહેવા વિશે ખુલે છે

2019 અમેરિકન મ્યુઝિક એવોર્ડ્સ - પ્રેસ રૂમ સારાહ મોરિસગેટ્ટી છબીઓ

જ્યારે સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ આવે છે, ત્યારે સમગ્ર પરિવારો પ્રભાવિત થાય છે. ટોની બ્રેક્સટન, 52, હતી લ્યુપસનું નિદાન 2008 માં. તે સમયે, તેણીએ તેના નાના બાળકોને કાળજીપૂર્વક સમજાવવા માટે એક માર્ગ બનાવવો પડ્યો કે તે મહિનાઓ સુધી હોસ્પિટલમાં કેમ અને બહાર હતી.

'મને યાદ છે કે મારા બાળકોને કહેવું કે મને લ્યુપસ છે. તે મુશ્કેલ હતું, 'બ્રેક્સ્ટન પ્રિવેન્શન ડોટ કોમને કહે છે. 'લોંગ એઝ આઈ લાઇવ' ગાયકે કહ્યું કે તેના પુત્રો ડિઝેલ અને ડેનિમ સમજી શક્યા નથી કે શા માટે તેમની માતાની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેને બીમાર બનાવવા માટે તેના સંપૂર્ણ તંદુરસ્ત કોષો પર હુમલો કરી રહી છે. 'મને એ લાગણી યાદ છે. તે રડ્યો અને કહ્યું, 'મમ્મી બરાબર છે,' બ્રેક્સ્ટન તેના પુત્રને કહેતા યાદ કરે છે.



લ્યુપસ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જે રોગપ્રતિકારક તંત્ર દ્વારા તંદુરસ્ત કોષ પેશીઓ પર હુમલો કરે છે, જે હૃદય, સાંધા, ત્વચા, કિડની, રક્તકણો, મગજ અને ફેફસાને અસર કરે છે. વિશે 1.5 મિલિયન અમેરિકનો લ્યુપસ છે, અને લાંબી માંદગીનું નિદાન કરનારાઓમાં 90% સ્ત્રીઓ છે.



સંખ્યા 222 નો અર્થ

બ્રેક્સ્ટનને તેનું નિદાન મળે તે પહેલાં, ગાયકની લોહીની ગણતરી અત્યંત ઓછી હતી અને 'બધું ખોટું હતું.' તેના ડોકટરોએ શરૂઆતમાં તેનું નિદાન કરવા માટે સંઘર્ષ કર્યો હતો, પરંતુ એલએની સીડર-સિનાઇ હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમની સફર દરમિયાન, બ્રેક્સટને જાણ્યું કે તેણીને સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે. 'તેઓએ કહ્યું કે મારી પાસે લ્યુપસ છે અને તે મારા હૃદયને પ્રેમ કરે છે,' તે કહે છે. પરંતુ આઘાતજનક સમાચાર ત્યાં અટક્યા નહીં. 'તેઓએ એમ પણ કહ્યું કે મારે હાર્ટ ટ્રાન્સપ્લાન્ટની જરૂર છે. જ્યાં સુધી હું જીવીશ ત્યાં સુધી હું તે ક્યારેય નહીં ભૂલું. '

સદભાગ્યે, બ્રેક્સ્ટનને ક્યારેય હૃદય પ્રત્યારોપણની જરૂર નહોતી, પરંતુ તેણીએ તેના નવા નિદાનનો સામનો કરવો પડ્યો હતો, જે તેની સાથે આજીવન રહેશે. તે કહે છે, 'હું ભયભીત, હતાશ અને ડરી ગયો હતો, પણ મને સમજાયું કે મારે મારું જીવન બદલવું પડશે. 'મને લ્યુપસ હોઈ શકે છે, પરંતુ મેં નક્કી કર્યું કે હું ભોગ બનવાનો નથી,' તે કહે છે. 'હવે, હું મારા શરીરને સાંભળું છું.'



તેના નિદાનના બાર વર્ષ પછી, બ્રેક્સ્ટને સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારી સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો તે શીખી લીધું છે અને તેના લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે જાણે છે. અહીં વધુ છે:

ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જુઓ

1. તેણીએ પ્રદર્શનમાં ઘટાડો કર્યો છે.

ગ્રેમી એવોર્ડ વિજેતા કલાકાર તરીકે, બ્રેક્સ્ટન એ સૌપ્રથમ સ્વીકાર્યું કે લ્યુપસને કારણે તેની કારકિર્દી પર અસર પડી છે. 'તે છે. હું તેને નકારી શકતો નથી, 'તે કહે છે. ગાયક પાસે છે માઇક્રોવાસ્ક્યુલર કંઠમાળ અને આજે પણ લોહી ગંઠાવાનું અનુભવે છે. તેણી કહે છે કે મહાન ડોકટરો અને દવાઓ હોવા છતાં, તેણે સાવચેત રહેવું પડશે.

બ્રેક્સ્ટન, જેમણે મને સ્ટુડિયોમાંથી 2020 માટે નવા સંગીત પર કામ કરતી વખતે બોલાવ્યો હતો, કહે છે કે તેના હૃદય અને અવાજના સ્નાયુઓ 'ક્યારેક ખૂબ થાક અનુભવે છે,' જે રીતે તે ગાય છે તેના પર અસર કરે છે. તે કહે છે, 'હું પહેલાની જેમ અઠવાડિયામાં પાંચ કે છ શો કરી શકતી નથી, પણ હું ત્રણ કે ચાર શો કરી શકું છું. તે સ્ટેજ પર ડાન્સ કરવાથી પણ પાછળ રહે છે. 'હું ડાન્સર નથી પણ હું 1-2 ઇલેક્ટ્રિક સ્લાઇડ કરું છું,' તે મજાક કરે છે. અને જ્યારે તેણી ભડકતી હોય છે, ત્યારે તે તેને વધુ સરળ રીતે લેવાનું જાણે છે.



ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જુઓ

2. તે ભડકાઉ-અપ્સ દરમિયાન તેના પરિવાર પર આધાર રાખે છે.

તેના નિદાનના બાર વર્ષ પછી, બ્રેક્સટને તેના શરીરને સાંભળવાનું અને તેના પ્રિયજનો પાસે આધાર માટે જવાનું શીખ્યા છે. 'લ્યુપસનો ચહેરો નથી, અમે તેને છુપાવીએ છીએ. જ્યારે આપણે ન અનુભવીએ ત્યારે આપણને મહાન લાગે છે એવો ડોળ કરવાની વૃત્તિ આપણી પાસે છે, 'તે કહે છે. 'હું એવું કહેવાનું શીખી રહ્યો છું કે મને ઠીક નથી લાગતું અને મારા માટે તે સમય કા perfectlyવો તે બરાબર છે.'

777 આધ્યાત્મિક અર્થ

બ્રેક્સ્ટન કહે છે કે વધારે પડતું કરવું તે બાબતોને વધુ ખરાબ કરે છે, તેથી જ્યારે તેણી ભડકતી હોય ત્યારે તેણી તેની બહેન સાથે નેટફ્લિક્સની રાત હશે. 'જ્યારે તે મુશ્કેલ બને છે, ત્યારે હું સામાન્ય રીતે મારી મમ્મીને કહું છું,' તે કહે છે. કેટલીકવાર હું તેને મારા બાળકોથી છુપાવું છું અને કહું છું કે હું સ્પામાં જાઉં છું, જ્યારે હું ખરેખર હોસ્પિટલમાં જાઉં છું. અને મારા બાળકો આન્ટી જેડા પાસે રહે છે કારણ કે હું નથી ઇચ્છતો કે તેઓ ચિંતા કરે. '

3. તે તંદુરસ્ત આહારને અનુસરે છે અને જીમમાં જાય છે.

બ્રેક્સ્ટન કહે છે કે તેનું સ્વાસ્થ્ય પ્રાથમિકતા છે, અને તેણીએ તેના આહારને સાફ કરવાનો સભાન પ્રયાસ કર્યો છે.

સફરજન સીડર સરકો અને વજન ઘટાડવું

'હું છોડ આધારિત બની રહ્યો છું. હું પ્રક્રિયામાં છું, 'તે સમજાવે છે. ગાયકે પોતાની જાતને માંસથી છોડાવ્યો અને પેસ્કેટેરિયન બન્યો. 'પણ હું સંપૂર્ણપણે પ્લાન્ટ આધારિત જાઉં છું. તે મને સારું લાગે છે, તેથી તેમાં થોડું સત્ય છે, 'તે કહે છે કે, તેના લોહીના કામમાં સુધારો થયો છે અને તેની પાસે વધુ ઉર્જા છે. 'પણ હું એક સારો બર્ગર ચૂકી ગયો છું!'

બ્રેક્સ્ટન પણ નિયમિતપણે વ્યાયામ કરે છે, જ્યાં સુધી તે તેની લાગણી અનુભવે છે. 'હું પ્રેમ ઓરેન્જેથિયરી ફિટનેસ , પણ મારે સાવચેત રહેવું પડશે. જો હું થાકી ગયો હોઉં, તો હું તેને સરળ રીતે લઉં છું. '

ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જુઓ

4. તે પીડાને દૂર કરવા માટે CBD નો ઉપયોગ કરે છે.

'મને ક્યારેક પીડા થાય છે, અને અંકલ કળીઓ મહત્તમ શક્તિ CBD ખરેખર મને રાહત શોધવામાં મદદ કરે છે. હું હમણાં જ જઈ શકું છું GNC અને તેને ઉપાડો, 'તે કહે છે, તેને નાળિયેર અને રામબાણની ગંધ ગમે છે. 'મને CBD વિશે ક્યારેય ખબર નહોતી. હું ક્યારેય હર્બલ વપરાશકર્તા નહોતો, પણ ત્યારથી મેં મારી જાતને આ વિશે શિક્ષિત કર્યું છે સીબીડીના ઉપચાર ગુણધર્મો . અને તે એકદમ અદભૂત છે. '

સીબીડી, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓ, અને જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે ધીમું કરવાની તેની ક્ષમતા વચ્ચે, બ્રેક્સટને તેના લ્યુપસનું સંચાલન કરવાનું શીખ્યા છે. 'આજે હું ભાગ્યશાળી છું. જ્યારે મને પ્રથમ નિદાન થયું ત્યારે હું આજે મારા કરતા વધુ સારી સ્થિતિમાં છું, 'તે કહે છે. જ્યારે મારું શરીર વિચિત્ર લાગે ત્યારે શું કરવું તે હું જાણું છું. હું હવે મારા શરીરને સાંભળું છું. હું હંમેશા દરેક વસ્તુમાં ચાંદીની અસ્તર શોધવાનો પ્રયત્ન કરું છું. આજે સારો દિવસ છે!'

અને સ્ટાર નવા સંગીતને રિલીઝ કરવા માટે ઉત્સાહિત છે. 'તે બહુ જલ્દી બહાર આવશે!' તેણી એ કહ્યું.