સ્ટારબક્સ પાસે નવું તેજસ્વી ગુલાબી ડ્રેગન પીણું છે - ડાયેટિશિયનો શું વિચારે છે તે અહીં છે

સ્ટારબક્સ ડ્રેગન ડ્રિંક સ્ટારબક્સના સૌજન્યથી
  • સ્ટારબક્સે જાહેરાત કરી છે કે તેમના તેજસ્વી ગુલાબી ડ્રેગન ડ્રિંક તેમના મેનુમાં કાયમી ઉમેરો થશે.
  • ડ્રેગન ડ્રિંક ઘટકોમાં ડ્રેગન ફળ, વિવિધ ફળોના રસ અને સ્વાદો તેમજ નાળિયેરનું દૂધ શામેલ છે.
  • ડાયેટિશિયનો સમજાવે છે કે શું ડ્રેગન ડ્રિંકનું એકંદર પોષણ તંદુરસ્ત છે અને તેનો આનંદ માણવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.

    સ્ટારબક્સ હમણાં હમણાં ઇન્સ્ટાગ્રામ-લાયક પીણા બજારની માલિકી ધરાવે છે, અને તેઓ હવે એક નવું પીણું રજૂ કરી રહ્યા છે જે તમારા ઉનાળામાં તમારા ફીડમાં દેખાશે તેની ખાતરી છે. તેને ડ્રેગન ડ્રિંક કહેવામાં આવે છે - અને તે તેજસ્વી ગુલાબી છે.

    આ બીજો યુનિકોર્ન ફ્રેપ્પુસિનો નથી, જોકે: ડ્રેગન ડ્રિંક સ્ટારબક્સ મેનૂમાં કાયમી ઉમેરો છે. લોકો તેના વિશે ઓનલાઈન પ્રશંસા કરી રહ્યા છે અને નોંધ્યું છે કે તે પહેલાથી જ ઘણા સ્થળોએ વેચાઈ ગયું છે - પરંતુ આશ્ચર્યજનક રીતે ગુલાબી પીણામાં શું છે? અહીં, ડાયેટિશિયનો તેની પોષણ રૂપરેખાને નજીકથી જુએ છે.



    સ્ટારબક્સ ડ્રેગન ડ્રિંકમાં શું છે?

    ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જુઓ

    ડ્રેગન ડ્રિંક ડ્રેગન ફળથી ભરેલું છે, તેથી તેનું સરસ નામ છે. આ ઘટકોમાં કેરી અને ડ્રેગન ફળોના સ્વાદ સાથે ફળોનો રસ, તેમજ વાસ્તવિક ડ્રેગન ફળનો એક સ્કૂપ શામેલ છે, સ્ટારબક્સ તેના પર કહે છે વેબસાઇટ . પીણું નાળિયેર દૂધ અને બરફ સાથે પણ હચમચી જાય છે, અને તેમાં કેફીન અને નાળિયેર હોય છે.



    ડ્રેગન ડ્રિંક પોષણ

    સ્ટારબક્સે તેમના નવા પીણા માટે પોષણની માહિતી પણ જાહેર કરી છે. જો તમે વેન્ટી આઇસ્ડ ઓર્ડર કરો તો તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો તે અહીં છે:

    • 190 કેલરી
    • 4.5 ગ્રામ ચરબી (4 ગ્રામ ચરબી)
    • 37 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (1 ગ્રામ ફાઈબર)
    • 33 ગ્રામ ખાંડ
    • 1 ગ્રામ પ્રોટીન
    • 70 થી 85 મિલિગ્રામ કેફીન

      શું ડ્રેગન ડ્રિંક સ્વસ્થ છે?

      તમે કદાચ પહેલેથી જ જાણતા હશો કે મોટાભાગના ગુલાબી પીણાં જે સ્ટારબક્સ આપે છે તે આરોગ્યપ્રદ ખોરાક નથી, અને અહીં પણ તે જ સાચું છે. તે ખાંડની એક ટન છે અને પ્રોટીનની રીતે તે ખાંડને બફર કરવા માટે વધુ નથી, ન્યુ યોર્ક સ્થિત રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન કહે છે જેસિકા કોર્ડિંગ . તે વધુ કેલરી છે જે તમને ઘણું પોષણ મૂલ્ય આપતી નથી.



      ખાંડ અને એટલી બધી પ્રોટીન સાથેની સમસ્યા એ છે કે તે તમારા બ્લડ સુગરને વધારી શકે છે અને પછી તૂટી શકે છે, અને તમે તેને પીધા પછી લાંબા સમય સુધી ભૂંસી નાખ્યા છો અને ફરીથી ભૂખ લાગે છે.

      પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis માટે શ્રેષ્ઠ ઓર્થોપેડિક જૂતા

      જીના કીટલી, સીડીએન ન્યુ યોર્ક સિટીમાં પ્રેક્ટિસ કરે છે, વાસ્તવમાં એક મિત્રએ પીણું અજમાવ્યું હતું અને કહ્યું હતું કે સુગર બોમ્બ હોવા છતાં તે વધુ પડતો મીઠો સ્વાદ લેતો નથી. તે કહે છે કે સ્ટારબક્સનું અન્ય એક વિશેષ પીણું છે જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે પરંતુ તેને એક સારવાર તરીકે જોવું જોઈએ અને રોજિંદા પીવા માટે નહીં. તે ખાસ કરીને સાચું છે જો તમે તમારા સ્ટારબક્સને પેસ્ટ્રી સાથે પીવાનું પસંદ કરો છો, જે ખરેખર કેલરી અને ખાંડને લોડ કરી શકે છે.

      સ્ટારબક્સ વાસ્તવમાં ટ્રેન્ટા સાઇઝમાં ડ્રેગન ડ્રિંક ઓફર કરે છે (જે વેન્ટી કરતા મોટું કદ છે), અને તે પીણાં દીઠ 270 કેલરી છે. તે લગભગ મીની ભોજન જેવું છે, કાર્ડિંગ કહે છે. તે જ કેલરી રકમ માટે, તમે દહીં અથવા ઇંડા જેવા પ્રોટીન સાથે વાસ્તવિક કાતરી ડ્રેગન ફળ મેળવી શકો છો.



      222 આધ્યાત્મિક સંખ્યા

      ડ્રેગન ડ્રિંક માણવાની તંદુરસ્ત રીત કઈ છે?

      જો તમે આને ખાસ ઉપહાર તરીકે લેવા માંગતા હો, તો તે સારું છે, કીટલી કહે છે. તેણી માત્ર સ્ટારબક્સને પૂછે છે કે તેઓ ત્યાં કેટલા ડ્રેગન ફળ મૂકે છે (જેમાંથી ખાંડનો મોટો જથ્થો આવે છે) અને sizeંચા કદ (100 કેલરી અને 18 ગ્રામ ખાંડ) ઓર્ડર કરવાની ભલામણ કરે છે. જો તમે પીણામાં કેટલી કેલરી છે તે ઘટાડવા માંગતા હો, તો તમે સ્કીમ દૂધ માટે નાળિયેરનું દૂધ પણ બદલી શકો છો.

      જો તમને સંપૂર્ણ અનુભવ જોઈએ છે, તો કોર્ડિંગ તમારા ડ્રેગન ડ્રિંકને મિત્ર સાથે શેર કરવાનું સૂચન કરે છે જેથી તમે દરેકને થોડી ચૂસકીઓ પી શકો. આ રીતે, દરેકને ગડબડ શું છે તે જોવાનો સ્વાદ મળે છે, તે કહે છે.

      અને જો તમે ખરેખર ખાંડ વિશે ચિંતિત છો? આને વળગી રહો તંદુરસ્ત સ્ટારબક્સ ઓર્ડર તેના બદલે.


      પ્રિવેન્શન ડોટ કોમ ન્યૂઝલેટર માટે સાઇન અપ કરીને નવીનતમ વિજ્ -ાન-સમર્થિત આરોગ્ય, માવજત અને પોષણ સમાચાર પર અપડેટ રહો અહીં . વધુ આનંદ માટે, અમને અનુસરો ઇન્સ્ટાગ્રામ .