ઓલિવીયા કુલ્પો એક સરળ, ચમકતા રંગ માટે તેની ચોક્કસ સ્કિનકેર રૂટિન જાહેર કરે છે

રોય રોચલીનગેટ્ટી છબીઓ

તમે ઓલિવીયા કુલ્પોને તેના સ્પર્ધાના દિવસોથી મિસ રોડ આઇલેન્ડ, મિસ યુએસએ, અને છેવટે 2012 માં મિસ યુનિવર્સ તરીકે ઓળખી શકો છો. હવે, 28 પર, સ્પોર્ટ્સ ઇલસ્ટ્રેટેડ સ્વિમસ્યુટ મોડેલ ફેશનમાં એક બળ બની ગયું છે અને તાજેતરમાં લોન્ચ થયું છે મેસીમાં કપડાંની નવી લાઇન તેની બહેનો ઓરોરા અને સોફિયા સાથે.

હું હંમેશા મારી બહેનો સાથે કામ કરવા માંગુ છું. અમે હંમેશા બીજ રોપ્યા છે, પરંતુ અમારી પાસે ક્યારેય એવું કશું નહોતું કે જે અમને સંપૂર્ણ લાગે, અને આ અમારી તમામ શૈલીઓ માટે યોગ્ય છે, તે કહે છે નિવારણ . હું ખરેખર ઇચ્છું છું કે આ સંગ્રહ દરેક માટે સુલભ હોય અને આરામદાયક લાગે કારણ કે તે એક અદ્ભુત ભાવ બિંદુ પર છે.



કોરોનાવાયરસ રોગચાળાની વચ્ચે, મોડેલે તેની નવી લાઇનમાં વ્યસ્ત રહેવાનો પ્રયાસ કર્યો છે-પરંતુ તેણીએ આ પ્રક્રિયામાં તેની સ્વ-સંભાળને ક્યારેય સરકી જવા દીધી નથી. હકીકતમાં, ખાસ કરીને તેની ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાને તાજેતરના મહિનાઓમાં મોટો સુધારો મળ્યો છે.



સુંદરતા વિશેની મારી દ્રષ્ટિ ચોક્કસપણે વર્ષોથી બદલાઈ ગઈ છે. તે કહે છે કે એકંદર ત્વચાના આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ તમે તમારા શરીરમાં શું મુકો છો તેનું મહત્વ મને સમજાયું.

તેણીની તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા ઉપરાંત, કલ્પોએ તેના વ્યસ્ત સમયપત્રક સાથે પણ તેના રંગને શાંત રાખતા ઉત્પાદનોને ઠીક કર્યા છે. હું સ્કીનકેર વિશે કાયમ માટે વાત કરી શકું છું, તેણી મજાક કરે છે, સ્પષ્ટપણે તેના નો-ફસ રૂટિન વિશે ઉત્સાહી છે.



આગળ, સ્પષ્ટ, ચમકતી ત્વચા માટે કુલ્પોની ચોક્કસ દિનચર્યા.

1. OTC ચહેરાની છાલ તેની ત્વચાને ચમક આપે છે.

      સૌપ્રથમ, કલ્પો સુનિશ્ચિત કરે છે કે તેની ત્વચા સવાર -સાંજ તદ્દન સ્વચ્છ છે. તેના ગો-ટુ ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કર્યા પછી, ક્યાંથી ડો. બાર્બરા સ્ટર્મ અથવા શનિ ડાર્ડન ત્વચા સંભાળ , તે a માટે પહોંચશે ચહેરાની છાલ .

      હું હંમેશા ઉપયોગ કરું છું ડેનિસ ગ્રોસ આલ્ફા બીટા પીલ્સ , કલ્પો કહે છે કે, જે ગ્લાયકોલિક, લેક્ટિક અને સેલિસિલિક એસિડ સાથે સંમિશ્રિત બને છે, રચનાને સરળ બનાવે છે, હાયપરપીગ્મેન્ટેશન ઘટાડે છે અને ત્વચાને એકંદર ચમક આપે છે.



      હું કસરત કર્યા વિના વજન કેવી રીતે ઓછું કરી શકું?

      તેણીએ તાજેતરમાં પણ શોધ કરી છે નશામાં હાથી T.L.C. સુકરી બેબીફેસિયલ . તે મારું નવું ચોક્કસ મનપસંદ છે. હું તેને પ્રેમ કરું છું, કલ્પો કહે છે. તે ખૂબ સારું છે, દરેકને તેનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે! સંપ્રદાય-મનપસંદ ચહેરામાં એક્સ્ફોલિયેટ, છિદ્રોને અનક્લોગ કરવા, શ્યામ ફોલ્લીઓ ઘટાડવા અને ત્વચાને નરમ અને તેજસ્વી બનાવવા માટે શક્તિશાળી એસિડ્સ છે.

      ટી.એલ.સી. સુકરી બેબીફેસિયલ 25% AHA + 2% BHA માસ્કટી.એલ.સી. સુકરી બેબીફેસિયલ 25% AHA + 2% BHA માસ્કનશામાં હાથી sephora.com$ 28.00 હમણાં ખરીદી કરો આલ્ફા બીટા સાર્વત્રિક દૈનિક છાલઆલ્ફા બીટા સાર્વત્રિક દૈનિક છાલDR. ડેનિસ ગ્રાસ nordstrom.com$ 88.00 હમણાં ખરીદી કરો અદ્રશ્ય સનસ્ક્રીન એસપીએફ 40અદ્રશ્ય સનસ્ક્રીન એસપીએફ 40સુપરગૂપ! sephora.com$ 44.00 હમણાં ખરીદી કરો જેટ લેગ માસ્કજેટ લેગ માસ્કઉનાળાના શુક્રવાર sephora.com$ 48.00 હમણાં ખરીદી કરો

      2. હાઇડ્રેટિંગ સીરમ અને ક્રિમ મુખ્ય છે.

      કુલ્પો એક વિશાળ ચાહક છે હાયલ્યુરોનિક એસિડ , જે ત્વચાને ભરાવવા માટે પાણીમાં તેના વજન કરતા હજાર ગણો વધારે ધરાવે છે અને દંડ રેખાઓનો દેખાવ ઘટાડે છે. હર ગો-ટુ? ડો. બાર્બરા સ્ટર્મનું હાયલ્યુરોનિક સીરમ .

      મોડેલ પણ લાગુ પડે છે iS ક્લિનિકલ પ્રો-હીલ સીરમ એડવાન્સ , એક તેજસ્વી વિટામિન સી સીરમ તે પેક કરે છે રેટિનોલ , એન્ટીxidકિસડન્ટ , અને કોજિક એસિડ લીટીઓને સરળ બનાવવા અને તમારા રંગને પણ બહાર કાે છે.

      તે એક પૌષ્ટિક ચહેરા ક્રીમ સાથે અનુસરે છે, અને આપે છે ડો બાર્બરા સ્ટ્રમ , નશામાં હાથી , અને રવિવાર રિલે તેની મનપસંદ મોઇશ્ચરાઇઝર બ્રાન્ડ તરીકે પોકાર.

      333 દેવદૂત નંબર પ્રેમ

      3. દૈનિક સનસ્ક્રીન આવશ્યક છે.

      28 પર, કુલ્પો કહે છે સનસ્ક્રીન તેની દિનચર્યામાં મુખ્ય છે. હું હજી પણ મારી ઉંમરને કારણે સનસ્ક્રીન પહેરવાનું મહત્વ શીખું છું. હું જાણું છું કે તે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી હું ચોક્કસપણે તેનો અમલ કરું છું, તે કહે છે. મેં મારા માટે કામ કરતી સનસ્ક્રીન્સની શોધમાં ઘણો સમય પસાર કર્યો છે કારણ કે હું ઘણો સમય ફાળવીશ.

      તેણીની ચાહક છે સુપરગૂપ્સ અદ્રશ્ય સનસ્ક્રીન એસપીએફ 40 , જે મેટ, ઓઇલ ફ્રી અને મિનરલ બેઝ્ડ છે-ખીલગ્રસ્ત ત્વચા માટે પરફેક્ટ. તે એસપીએફ ધરાવતા ટિન્ટેડ મોઇશ્ચરાઇઝર્સ માટે પણ જશે ડ Dr.. ડેનિસ ગ્રોસ ઇન્સ્ટન્ટ રેડિયન્સ સન ડિફેન્સ એસપીએફ 40 અથવા લૌરા મર્સિયરની નેચરલ સ્કિન પરફેક્ટર એસપીએફ 30 .

      4. તે રાત્રે તેના ચહેરા પર લાડ લડાવે છે.

      થોડી સ્વ-સંભાળ માટે, કલ્પો હંમેશા સૂતા પહેલા ફેસ માસ્ક લાગુ કરે છે. હું સામાન્ય રીતે sleepંઘું છું સમર ફ્રાઇડેઝ જેટ લેગ માસ્ક . મને આ માસ્ક ગમે છે, તે કહે છે. ઉત્પાદન વિટામિન સીને તેજસ્વી અને લાલાશ-ઘટાડવામાં આવે છે નિઆસિનામાઇડ . તેણી પણ શોખીન છે કોરા ઓર્ગેનિક્સ નોની ગ્લો સ્લીપિંગ માસ્ક તેની ત્વચાને કેટલાક TLC આપવા.

      ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જુઓ

      5. તે પ્રકાશ ઉપચાર પર splurges.

      હું તને દોશી ગણું છું દેવી એલઇડી માસ્ક તેની લાઈટ થેરાપીથી તેની ત્વચાની સારવાર કરવી. બોર્ડ પ્રમાણિત ત્વચારોગ વિજ્ાની ડેબ્રા જલીમાન, એમ.ડી. , ન્યુ યોર્કના માઉન્ટ સિનાઇ ખાતેની આઇકાહાન સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનમાં ત્વચારોગવિજ્ાનના સહાયક પ્રોફેસરએ અગાઉ જણાવ્યું હતું નિવારણ. Com લાઇટ થેરાપી માસ્ક શરીરની અંદર સેલ ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, પરિણામે બળતરા ઘટે છે અને કોલેજનનું ઉત્પાદન વધે છે. તેણી કહે છે કે ખીલ સામે લડવામાં લાલ પ્રકાશની સારવાર પણ અસરકારક છે.

      સેલિબ્રિટીને ગમે છે જેસિકા આલ્બા અને ક્રિસી ટેઇજેન આ લાઇટ થેરાપી માસ્ક દ્વારા શપથ લો, જે ખૂબ મોંઘા હોઈ શકે છે. (પરંતુ જો તમે આતુર છો, તો તમારા વિકલ્પો વિશે તમારા ત્વચાને પૂછો.)

      6. સુંદરતા અંદરથી બહારથી સ્વસ્થ આહારથી શરૂ થાય છે.

      તેના મનપસંદ ઉત્પાદનો ઉપરાંત, કલ્પો કહે છે પૂરતી gettingંઘ મેળવો અને તેણી તેના શરીરમાં શું મૂકે છે તેના પર ધ્યાન આપવું તેની ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે. હું એક ટન પાણી પીવાનો પણ મોટો ચાહક રહ્યો છું. મને લાગે છે કે તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે, તે કહે છે.

      જ્યાં સુધી ખાવાની વાત છે, અમે વારંવાર અને વારંવાર જોયું છે કે જો તમે ખરેખર બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવ છો, તો તમે શરીરમાં બળતરા પેદા કરી રહ્યા છો, અને જો તમને પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક તત્વો ન મળી રહ્યા હોય, તો તમે વાઇબ્રન્ટ દેખાવાના નથી. , તેણીએ ચાલુ રાખ્યું. તેથી મને જાણવા મળ્યું છે કે તે ખરેખર મહત્વનું છે અને હું હંમેશા મહેનત કરું છું.

      આધ્યાત્મિક નંબર 333

      તે દૈનિક માછલીના તેલના પૂરક પણ બનાવે છે, જે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે. મને લાગે છે કે જેમ જેમ તમે વૃદ્ધ થશો તેમ તમે અંદરથી આવતી સુંદરતાનું મહત્વ સમજો છો, જેથી તેમાં ચોક્કસપણે યોગ્ય વસ્તુઓ ખાવી અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ લેવાનો સમાવેશ થાય છે.

      ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જુઓ

      7. વ્યાયામ પણ ટોચની પ્રાથમિકતા છે.

      જ્યારે રોગચાળા દરમિયાન વર્કઆઉટ રૂટિન ચાલુ રાખવું ખરેખર મુશ્કેલ હતું, કુલ્પોએ તેને બનાવવાનો રસ્તો શોધી કા્યો કારણ કે તે તેના મૂડમાં વધારો કરે છે અને તેને તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

      હું જૂઠું બોલવાનો નથી, હું જે પ્રકારનાં વર્કઆઉટ્સનો ઉપયોગ કરતો હતો તેને જાળવી રાખવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હતું કારણ કે બધું બંધ છે, અને તમારે સાવચેત રહેવું પડશે અને તમે સુરક્ષિત રહેવું છે, તેથી હું જે વર્કઆઉટ્સ કરતો હતો તે ઘણો. હું હવે કરી શકતો નથી, તે સમજાવે છે.

      તેના બદલે, મોડેલ તેના આખા શરીરને ખુશ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે યુ ટ્યુબ પર ઓનલાઈન સંસાધનો, ઘરે ઘરે એબી સર્કિટ્સ અને પાઈલેટ વર્ગોનો લાભ લઈ રહી છે.


      તમારા જેવા વાચકોનો ટેકો અમને અમારું શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. જાવ અહીં સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા માટે નિવારણ અને 12 મફત ભેટો મેળવો. અને અમારા મફત ન્યૂઝલેટર માટે સાઇન અપ કરો અહીં દૈનિક આરોગ્ય, પોષણ અને માવજત સલાહ માટે.