મેટફોર્મિન અને વજન ઘટાડવું: અજમાવતા પહેલા તમારે જાણવું જોઈએ તે બધું અહીં છે

પેસ્ટલ વાદળી પૃષ્ઠભૂમિ પર દવાઓની બોટલ અને સફેદ ગોળીઓ ધરાવતી સ્ત્રીના હાથ બંધ કરો. દર્દી દવા લે છે. એન્ડ્રીયા ઓબ્ઝેરોવાગેટ્ટી છબીઓ

કદાચ તમે સાંભળ્યું હશે કે ડાયાબિટીસ મેટફોર્મિન દવા લોકોનું વજન ઘટાડે છે. પણ શું તે સાચું પણ છે? અને વધુ અગત્યનું, કદાચ તમે એવા લોકોમાંથી એક બનો જે આ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા લઈને પાઉન્ડ ઘટાડી શકે?

મહાન પ્રશ્નો. જવાબો છે: હા, મેટફોર્મિન કેટલાક લોકોને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તમારા શરીર પર શું ચાલી રહ્યું છે તેના આધારે, તમે તેમાંથી એક હોઈ શકો છો અથવા નહીં પણ.



તમારા ડ doctorક્ટરને તેના આરએક્સ પેડને બહાર કા toવાનું કહેવું તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં તે અંગે અમે વિચાર કરીએ તે પહેલાં, અહીં થોડી પૃષ્ઠભૂમિ છે:



મેટફોર્મિન શું છે?

મેટફોર્મિન એક મૌખિક દવા છે જે લોકોમાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે એફડીએ દ્વારા માન્ય છે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ . તે કેટલીકવાર ઓફ-લેબલ વપરાય છે (જેનો અર્થ થાય છે કે ડocક્સ તેને બિન-એફડીએ-મંજૂર ઉપયોગો માટે સૂચવે છે જે તેના માટે કામ લાગે છે) પૂર્વ ડાયાબિટીસ .Ei.e. તેમની પાસે કંઈક અંશે હાઈ બ્લડ સુગર અથવા થોડું ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર છે, અને તેથી પણ છે ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ . તે અન્ય શરતો માટે પણ ઓફ-લેબલ સૂચવવામાં આવે છે, જેમ કે પોલીસીસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ .

અને મેટફોર્મિન કેવી રીતે કામ કરે છે?

સંશોધકો શરીરમાં જે રીતે કાર્ય કરે છે તે તમામ રીતે 100% ખાતરી નથી. મેટફોર્મિન એ એક જટિલ દવા છે જેમાં ક્રિયાના બહુવિધ સ્થળો અને બહુવિધ મોલેક્યુલર મિકેનિઝમ્સ છે જે સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકાતી નથી 2017 નો અહેવાલ .



શું છે જાણીતું છે કે મેટફોર્મિન યકૃતને બનાવે છે ગ્લુકોઝ (ખાંડ) ની માત્રા ઘટાડે છે અને તે તમારા લોહીના પ્રવાહમાં મુક્ત કરે છે, અને તમારા આંતરડાને પણ અસર કરે છે, જેથી તમે ગ્લુકોઝનો વધુ અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરો. આ બધું ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને મદદ કરે છે, જેમની બ્લડ સુગર ખૂબ વધારે છે અને/અથવા તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ થતો નથી (જેના કારણે શરીર વધુ ક્રેન્ક થવા માંગે છે.)

તો તે કેટલાક લોકોને વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

લોકોને દવાની ભૂખ ઓછી લાગે છે. મેટફોર્મિન મુખ્યત્વે ખોરાકનું સેવન ઘટાડીને વજન ઘટાડવાનું કારણ બને છે સ્ટીવન કે. માલિન, પીએચ.ડી. , યુનિવર્સિટી ઓફ વર્જિનિયાની કરી સ્કૂલ ઓફ એજ્યુકેશન એન્ડ હ્યુમન ડેવલપમેન્ટમાં કસરત ચયાપચય અને માનવ પોષણમાં સહાયક પ્રોફેસર અને નિષ્ણાત. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ભૂખના સંકેતોને ઘટાડવા માટે અને મગજમાં ઉત્પન્ન થયેલ ભૂખ હોર્મોનના સંકેતોને ઘટાડવા માટે ન્યુરલ માર્ગો દ્વારા મગજ પર કામ કરવાનું માનવામાં આવે છે.

એલર્જી સ્વાદ ગુમાવી શકે છે

તે તમારા આંતરડાની વનસ્પતિને ગ્લુકોઝનો ઉર્જા સ્ત્રોત તરીકે ઉપયોગ કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, માલિન કહે છે, જેનો અર્થ છે કે તમારા શરીરને વારંવાર લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં ડૂબવાની જરૂર નથી, જેના કારણે તે પાગલ energyર્જા ડૂબી જાય છે જે તમને કિંગ-સાઇઝની કોથળી શ્વાસમાં લેવા માંગે છે. એમ એન્ડ એમએસ અને એક મોટી ગલપ.



બીજી રીત જે તમને ઓછી ભૂખ લાગે છે તે છે કે મેટફોર્મિન ઘટાડી શકે છે બળતરા તમારા ચરબી પેશીમાં, કહે છે કેરોલિન એપોવિયન, એમ.ડી. , સ્થૂળતા દવા ચિકિત્સક અને બોસ્ટન યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનમાં દવાના પ્રોફેસર. અમને લાગે છે કે બળતરા વજન વધારવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે, અને ન્યુરલ માર્ગોમાં તકલીફનું કારણ બને છે જે મગજમાં તૃપ્તિ તરફ દોરી જાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ બળતરા તમારા મગજને હું સંપૂર્ણ સંકેતો મેળવવાથી રોકી રહી હોઇ શકે છે જે તમારા હોર્મોન્સ જણાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis માટે પહેરવા માટે શ્રેષ્ઠ પગરખાં

તેથી મેટફોર્મિન એક-બે પંચ લાગે છે: જો તમે તેમાં ફેરફાર કરો છો સારું માઇક્રોબાયોમ , તમે સંતૃપ્તિ હોર્મોન્સ વધારી રહ્યા છો, ડ Ap. એપોવિયન કહે છે. જો તમે બળતરામાં સુધારો કરો છો, તો તમે તૃપ્તિ હોર્મોન્સને એક અલગ પદ્ધતિ દ્વારા કામ કરવાની મંજૂરી આપી રહ્યા છો - પરંતુ તે બધું મગજમાં સમાપ્ત થાય છે. છેવટે, જ્યારે મગજ કહે છે, ઓરેઓસથી દૂર જાઓ, તમે હવે પાલન કરવા માટે લાચાર નથી.

મેટફોર્મિન સાથે સરેરાશ વજન ઘટાડવું શું છે?

આશરે 4 અથવા 5 પાઉન્ડ, ડ Dr.. એપોવિયન કહે છે, જે મેટફોર્મિન એક સાથે સૂચવે છે સ્થૂળતા માટે માન્ય દવાઓ જે લોકો ડાયાબિટીસ અને મેદસ્વીપણું અથવા પ્રિડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતા ધરાવે છે તેઓ મોટા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સ્થૂળતા ધરાવે છે, તો તમારે હંમેશા મેટફોર્મિન સિવાય અન્ય એજન્ટની જરૂર છે. વ્યક્તિ જેટલો ભારે છે, તે મેટફોર્મિન પર થોડા પાઉન્ડ છોડવાની શક્યતા વધુ સારી છે, અને સંશોધન બતાવે છે કે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં વજન ઘટાડવું જે દવા પર રહે છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ કે પ્રિ-ડાયાબિટીસ ન હોય તો શું?

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મેટફોર્મિન હજુ પણ કેટલાક વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, માલિન કહે છે. એવા પુરાવા છે કે મેટફોર્મિન આશરે 5-10 પાઉન્ડનું વજન ઘટાડી શકે છે. પીસીઓએસ અથવા સ્કિઝોફ્રેનિયા જેવા માનસિક વિકાર ધરાવતા લોકોમાં, તે કહે છે. સંભવિત કારણ એ છે કે તેઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે સંકળાયેલા છે.

પરંતુ જો તમારું ઇન્સ્યુલિન સારું છે અને તમે થોડા પાઉન્ડ ગુમાવવા માંગો છો?

જ્યારે કેટલાક ડોકટરો ઇન્સ્યુલિન સમસ્યાઓ વિના મધ્યમ વજનવાળા લોકો માટે મેટફોર્મિન સૂચવે છે, તે કોઈપણ સંશોધનથી સ્પષ્ટ નથી કે તે મદદ કરે છે. માલિન કહે છે કે, અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને કારણે ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણને પ્રોત્સાહન આપવા અથવા ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં સુધારો કરવા માટે મેટફોર્મિન લેવાની ખાતરી ન હોય ત્યાં સુધી, મેટફોર્મિન લેવાનું સલાહભર્યું નથી. તંદુરસ્ત લોકો તેમજ મેડફોર્મિન લેતા અને વ્યાયામ કરતા લોકો પર તેમના સંશોધનમાં મિશ્ર તારણો હતા - વધુ ચરબી ચયાપચય, પરંતુ તંદુરસ્તીમાં ફાયદો અને દવા લેવાથી કોઈ વધારાનો આરોગ્ય લાભ મળ્યો નહીં. શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવા અને યોગ્ય આહાર લેવાને બદલે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વજન ઘટાડવા માટે વધુ સારું રહેશે - અને આગળ જતાં તંદુરસ્ત ટેવો બનાવો.

નીચે લીટી: જો તમને ડાયાબિટીસ, પ્રિ-ડાયાબિટીસ, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર હોય અથવા હાયપરિન્સ્યુલિનેમિયા (જ્યારે વિવિધ કારણોસર તમારી બ્લડ સુગર ઘણી વધારે હોય), અથવા સ્થૂળતાનો રોગ હોય, ત્યારે તમારા ડ doctorક્ટરને મેટફોર્મિન લેવા વિશે પૂછવું યોગ્ય છે. જો નહિં, તો તમારા શરીરને હલનચલન રાખો અને તંદુરસ્ત રીતે ખાઓ, ખાસ કરીને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સને ટાળો, કારણ કે તેઓ માનવામાં આવે છે બળતરામાં ફાળો આપે છે .