તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડવા માટે કેટલા સોડા લે છે?

ગ્રીન, ટીલ, મેટલ, મેજોરેલ બ્લુ, ટીન, હોમ એસેસરીઝ, કલેક્શન, સર્કલ, એલ્યુમિનિયમ કેન, પોટરી,

કિડની વીક 2013 માં પ્રસ્તુત થયેલા એક આશ્ચર્યજનક નવા અભ્યાસ મુજબ, સોડા પીવાના ઘટાડા વિશ્વના સાચા સમર્પિત ગુઝલર્સની બહાર પહોંચી ગયા છે. તમારી કિડનીના કાર્ય પર નંબર કરવા માટે દિવસમાં માત્ર બે ડબ્બા લે છે.

જાપાનની ઓસાકા યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ કિડનીના સામાન્ય કાર્ય સાથે લગભગ 8,000 યુનિવર્સિટી કર્મચારીઓની તપાસ કરી. સહભાગીઓને ત્રણ જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા: જેઓ દિવસમાં એક સોડા પીતા હતા, જેઓ બે ભોજન લેતા હતા, અને જેઓ અસ્પષ્ટ સામગ્રીથી દૂર રહ્યા હતા. 3 વર્ષના ફોલો-અપ પછી, દિવસમાં બે સોડા પીનારા 10% થી વધુ જૂથ પ્રોટીન્યુરિયા વિકસાવે છે-પેશાબમાં પ્રોટીનનું અસામાન્ય રીતે levelંચું સ્તર જે કિડનીના અંતિમ તબક્કા માટે જોખમનું પરિબળ છે.



જ્યારે સંશોધકોએ સોડા વપરાશને પ્રોટીન્યુરિયા સાથે જોડતી ચોક્કસ પદ્ધતિનો ઉલ્લેખ કર્યો નથી, તેમની પાસે થોડા વિચારો છે. ઓસાકા યુનિવર્સિટીના ગેરીયાટ્રિક મેડિસિન અને નેફ્રોલોજી વિભાગના પ્રોફેસર, અભ્યાસ લેખક ર્યોહી યામામોટો, એમડી, પીએચડી, કહે છે કે ફ્રુક્ટોઝ દ્વારા પ્રેરિત ઓક્સિડેટીવ તણાવ અને બળતરા, જે ગ્લુકોઝ કરતાં વધુ સક્રિય ખાંડ છે, મહત્વની ભૂમિકા ભજવી શકે છે.



નિવારણમાંથી વધુ: 19 ખોરાક જે ખોરાક નથી

એનિમલ સ્ટડીઝે અગાઉ કિડની પર ફ્રુક્ટોઝની અસરની શોધ કરી છે, જેમાં તાજેતરના કેસ વેસ્ટર્ન રિઝર્વ યુનિવર્સિટીનો સમાવેશ થાય છે જેમાં 13 દિવસ સુધી ફ્રુક્ટોઝનું મધ્યમ માત્રામાં સેવન જોવા મળ્યું હતું જેના કારણે કિડની ઉંદરોમાં મીઠું નિયમન કરતી પ્રોટીન પ્રત્યે સંવેદનશીલ બની હતી. સંશોધકો માને છે કે આ સંવેદનશીલતા કિડની નિષ્ફળતા, હાયપરટેન્શન અને વધુ તરફ દોરી શકે છે.



તમે આહાર સોડા સાથે હૂકથી દૂર નથી, કાં તો - જાપાની અભ્યાસમાં ભાગ લેનારાઓએ આહાર અને નિયમિત સામગ્રી બંને પીધા. અને પ્રોટીન્યુરિયા માત્ર તમારી કિડની માટે ખતરનાક નથી, ડ Dr.. તે કહે છે કે તે રક્તવાહિની રોગ અને મૃત્યુદર સાથે પણ સંકળાયેલ છે.

તમારા નખને કેવી રીતે મજબૂત બનાવવું

હજુ પણ પરપોટાની વસ્તુઓ ઉઘાડવા માટે તૈયાર નથી? આ 7 અન્ય અવ્યવસ્થિત તપાસો સોડાની આડઅસરો .