વાસ્તવિક મહિલાઓના જણાવ્યા મુજબ, સારા માટે રિકરન્ટ બેક્ટેરિયલ વેજિનોસિસથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

બટુરે જીભ / આઇઇએમગેટ્ટી છબીઓ

એક મહિલાને સૌથી વધુ શરમજનક, નિરાશાજનક અને અસ્વસ્થ આરોગ્યની સ્થિતિ માટે પૂછો કે તેણે ક્યારેય ત્યાં નીચે કામ કર્યું છે, અને બેક્ટેરિયલ વેજિનોસિસ (BV) સૂચિમાં ટોચ પર છે. જ્યારે ઘણી સ્ત્રીઓને કોઈપણ લક્ષણો વગર BV હોઈ શકે છે, કથિત સંકેતો જીવનને અવરોધે તેવા ચેપમાં ગ્રે, લીલો અથવા સફેદ રંગનો આશ્ચર્યજનક સમાવેશ થાય છે યોનિમાર્ગ સ્રાવ , પ્રતિ માછલીની ગંધ , ખંજવાળ ત્વચા , પ્રતિ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા જ્યારે તમે પેશાબ કરો છો, અને પીડાદાયક સેક્સ જેમાંથી સૌથી વધુ શક્તિશાળી મહિલા પણ ચિંતા અને અસુરક્ષા અનુભવી શકે છે.

આખો દિવસ forભા રહેવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્નીકર

શરમ અને લાંછન કે જે ક્યારેક BV સાથે આવે છે તે છતાં, જે થઈ રહ્યું છે તે તમારી ભૂલ નથી. તેના બદલે, તે યોનિની અંદર રહેલા બેક્ટેરિયાના જટિલ અને સતત બદલાતા સંતુલનનું પ્રતિબિંબ છે.



કહે છે એન્કે હેમરલિંગ, એમ.ડી., પીએચ.ડી., એમ.પી.એચ. , મહિલા આરોગ્ય સંશોધક અને યુસીએસએફ બિક્સબી સેન્ટર ફોર ગ્લોબલ રિપ્રોડક્ટિવ હેલ્થના પ્રોજેક્ટ ડાયરેક્ટર. આ 'તંદુરસ્ત' બેક્ટેરિયા જેમ કે લેક્ટોબાસિલી એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે અને યોનિના પીએચને 4.5 ની નીચે એસિડીફાય કરે છે, જે જનન ચેપને ખીલવા માટે પ્રતિકૂળ વાતાવરણ બનાવે છે.



બેક્ટેરિયલ વેજિનોસિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે 'સારા' બેક્ટેરિયા જેવા કે લેક્ટોબાસિલી અને 'ખરાબ' બેક્ટેરિયાની માત્રા જેને એનારોબ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે ખલેલ પહોંચે છે. ઓછી લેક્ટોબાસિલી ગણતરીઓ સાથે, યોનિમાર્ગનું પીએચ વધે છે, જે 'ખરાબ' બેક્ટેરિયાને પકડી રાખે છે અને પેથોજેન્સ અથવા વાયરસ જેવા રોગ પેદા કરતા સુક્ષ્મસજીવોની અતિશય વૃદ્ધિનું કારણ બને છે.

સંશોધન જે સ્ત્રીઓ શિશ્ન ધરાવે છે તેમની સાથે સંભોગ કરતી સ્ત્રીઓમાંથી ત્રીજા ભાગ સુધી અને જે લોકો યોનિમાર્ગ ધરાવે છે તેમની સાથે અડધા જેટલી સ્ત્રીઓ તેમના જીવનના અમુક તબક્કે BV વિકસાવે છે, જે તેને અસ્તિત્વમાં સૌથી સામાન્ય યોનિ ચેપ બનાવે છે. યોનિ પીએચમાં ભિન્નતા - અને બદલામાં બીવી વિકસાવવા માટે વધુ સંવેદનશીલતા - તમારા આહાર, ભૂગોળ, આનુવંશિકતા, જાતિ અથવા વંશીયતા જેવા ઘણા જુદા જુદા પરિબળો સાથે સંકળાયેલ હોવાનું જણાય છે.



વધુમાં, યોનિમાર્ગ માઇક્રોબાયોમ માસિક ચક્ર દરમ્યાન વધઘટ કરે છે, જ્યારે ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરે છે જેમ કે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ અથવા ઇન્ટ્રાઉટરિન ઉપકરણો , ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, વીર્યના સંપર્કમાં આવવાથી, વહેંચાયેલા સેક્સ રમકડાં અને ડચિંગ, ડો. હેમર્લિંગ કહે છે. ઉપરોક્ત તમામ તમારા BV ને વિકસાવવાનું જોખમ વધારી શકે છે, પરંતુ તેનું ચોક્કસ કારણ શું છે તે રહસ્ય છે.

રિકરન્ટ બેક્ટેરિયલ વેજિનોસિસ શું છે?

જો તમે BV સાથે યુદ્ધની વચ્ચે છો, તો તમે પ્રક્રિયા જાણો છો: ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સપોઝિટરીઝ સાથે સેલ્ફ-ચેકઆઉટ લાઇનને હિટ કરો, સેક્સમાંથી વિરામ લો, અન્ડરવેર વગર સૂઈ જાઓ અને ગરમ સ્નાન ટાળો. જ્યારે તે કામ કરતું નથી, ઉબકા અને સ્પિન-likeફ જેવી સામાન્ય આડઅસરો હોવા છતાં, મેટ્રોનીડાઝોલ અથવા ક્લિન્ડામાયસીન જેવી એન્ટિબાયોટિક્સ માટે તમારા ડ toકની સફર કેટલીકવાર યુક્તિ કરી શકે છે. આથો ચેપ . જો કે, 80% સ્ત્રીઓ જે સારવાર માટે જાય છે તેનો અંત આવે છે બીજું ત્રણ મહિનાની અંદર ચેપ, એ મુજબ 2020 ની સમીક્ષા માં પ્રકાશિત યુરોપિયન જર્નલ ઓફ ઓબ્સ્ટેટ્રિક્સ એન્ડ ગાયનેકોલોજી એન્ડ રિપ્રોડક્ટિવ બાયોલોજી.

ઘણી સ્ત્રીઓ BV એપિસોડ્સના અનંત ચક્રનો અનુભવ કરે છે.



સફરજન સીડર સરકો તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?

દાયકાઓથી, બેક્ટેરિયલ યોનિનોસિસની સારવાર કરવામાં આવી છે એન્ટીબાયોટીક્સ હાનિકારક બેક્ટેરિયાને નાબૂદ કરવા માટે, પરંતુ ઘણી વખત આ અસંતુલિત યોનિમાર્ગ માઇક્રોબાયોમની અંતર્ગત સમસ્યાને ઠીક કરતું નથી, અને ઘણી સ્ત્રીઓ BV એપિસોડ્સના અનંત ચક્રનો અનુભવ કરે છે, ડો. હેમરલિંગ કહે છે. પુનરાવર્તિત BV ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે ચેપનો સંપૂર્ણ ઉપચાર ન થાય, કંઈક તમારા બેક્ટેરિયાનું સંતુલન ખોરવી નાખે, અથવા સૂક્ષ્મજીવોનું સ્તર બાયોફિલ્મ તરીકે ઓળખાય છે BV પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને બચાવવા માટે સ્વરૂપો.

તમારા આત્મસન્માનમાં ખામી નાખવા અને તમારા કામ અને સેક્સ લાઇફમાં ખલેલ પહોંચાડવા ઉપરાંત, આવર્તક બીવી ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. એકવાર અસંતુલિત યોનિમાર્ગ માઇક્રોબાયોમ સંરક્ષણની લાઇન તરીકે પ્રબળ થઈ જાય છે અને બેક્ટેરિયલ યોનિનોસિસ સેટ થઈ જાય છે, અન્ય બેક્ટેરિયા અને વાયરસ વધી શકે છે, ડો. હેમરલિંગ કહે છે.

પરિણામે, પુનરાવર્તિત બીવી સાથે રહેતી સ્ત્રીઓમાં અન્ય યોનિમાર્ગ અને ગર્ભાશયના ચેપ થવાની સંભાવના વધારે છે (ખાસ કરીને શસ્ત્રક્રિયા પછી હિસ્ટરેકટમી અથવા વિસ્તરણ અને ક્યુરેટેજ), એસટીઆઈ જેવા કરાર ગોનોરિયા અને ક્લેમીડીઆ , અને હસ્તગત અને પ્રસારિત HIV .

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, બીવીનું જોખમ પણ વધે છે કસુવાવડ , પ્રિ-ટર્મ ડિલિવરી, અને ઓછું જન્મ વજન. આફ્રિકન અમેરિકન, હિસ્પેનિક અને મૂળ અમેરિકન સ્ત્રીઓ તરીકે, હાંસિયામાં ધકેલાયેલી સમુદાયોની સ્ત્રીઓ માટે બેક્ટેરિયલ યોનિનોસિસનો ભાર ખાસ કરીને વધારે છે વધુ અસરગ્રસ્ત છે શ્વેત સ્ત્રીઓ કરતાં, અને ઓછી આવક ધરાવતી સ્ત્રીઓ વધુ આવક ધરાવતી સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ પ્રભાવિત થાય છે.

પુનરાવર્તિત બેક્ટેરિયલ યોનિનોસિસથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

ડV. હેમર્લિંગ નોંધે છે કે, યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) દ્વારા નિર્ધારિત સલામતી અને અસરકારકતાના માપદંડને પૂર્ણ કરવા માટે રચાયેલ ક્લિનિકલ અભ્યાસોમાં બી.વી.ની સારવાર માટેના નવા અભિગમો હાલમાં તપાસ હેઠળ છે.

પરંતુ આ દરમિયાન, જો તમને લાગે કે તમારા પુનરાવર્તિત બીવી માટે કોઈ ઉપાય શોધવાનું તમને લાગે છે તો તે તમારા પોતાના હાથમાં લેવાનું છે. ઘણી સ્ત્રીઓ ડ doctorક્ટરની inફિસમાં તેમના અનુભવોથી નિરાશ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ પુનરાવર્તિત બીવી માટે જાતીય આરોગ્ય ચિકિત્સકોની જગ્યાએ પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સકોની મુલાકાત લે છે, જેના કારણે તેઓ હેલ્થકેર પ્રદાતાઓની અસંવેદનશીલતા અને બરતરફી તરીકે વર્ણવે છે.

એ મુજબ 2015 માં પ્રકાશિત થયેલ અભ્યાસ પ્લોસ વન , પુનરાવર્તિત બીવીથી પીડિત મહિલાઓએ અહેવાલ આપ્યો કે તેમના ડોકટરોએ તેમને કહ્યું હતું કે તે ફક્ત પોતાનું નિરાકરણ લાવશે અથવા તે માત્ર એક મહિલાની બાબત છે, અથવા તેઓએ સ્વીકાર્યું કે તેઓ જાણતા નથી કે તેનું કારણ શું છે અથવા તેનો જાતે ઉપચાર કેવી રીતે કરવો.

ધ્યાનમાં રાખો: કેટલાક સૌથી લોકપ્રિય ઘરેલુ ઉપચારો જે તમને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર મળશે જેમ કે યોનિમાર્ગ ધોવા અથવા જેલ, સુગંધિત ડચિંગ એજન્ટો, ડિઓડોરન્ટ્સ અથવા બાફવાની પ્રક્રિયાઓનો ક્યારેય ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. આ ઉપાયો યોનિમાર્ગના માઇક્રોબાયોમને વધુ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે અથવા યોનિના રક્ષણાત્મક કોષ સ્તરોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ડો. હેમરલિંગ સમજાવે છે. બિંદુમાં કેસ: વાસ્તવમાં વેગિસિલ ફેમિનાઇન મોઇશ્ચરાઇઝર જેલ અટકાવ્યું યોનિમાર્ગમાં ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ, પ્રતિ a 2013 અભ્યાસ માં પ્રકાશિત આરોગ્ય અને રોગમાં માઇક્રોબાયલ ઇકોલોજી .

તો, તમે શું કરી શકો? અમે વાસ્તવિક મહિલાઓને શું શેર કરવા કહ્યું છેલ્લે તેમના માટે કામ કર્યું અને મહિલા આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ જો તમે તમારા પુનરાવર્તિત BV એપિસોડ્સને સમાપ્ત ન કરી શકો તો શા માટે દરેક પ્રયાસ કરવા યોગ્ય હોઈ શકે તે અંગે વિચારણા કરી.

1. બોરિક એસિડ સપોઝિટરીઝનો પ્રયાસ કરો.

કેટલીક મહિલાઓ માટે, બોરિક એસિડ જેવા કાળજીપૂર્વક માપેલા એસિડિફાયર્સ રજૂ કરી રહ્યા છે-હા, રોચ પોઇઝન તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતી સમાન સામગ્રી! એલિસા ડવેક, એમ.ડી. , ન્યુ યોર્કના વેસ્ટચેસ્ટર કાઉન્ટીમાં બોર્ડ દ્વારા પ્રમાણિત ગાયનેકોલોજિસ્ટ. દેખીતી રીતે, જંતુઓનો નાશ કરવા માટે સક્ષમ પદાર્થ ખૂબ જ મજબૂત છે, અને બોરિક એસિડ જેવા શક્તિશાળી એસિડની સાંદ્રતા હોઈ શકે છે. યોનિમાર્ગ પેશીઓ માટે હાનિકારક . જેમ કે, હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર પાસે તેમના માર્ગદર્શન માટે તપાસ કરવી અગત્યનું છે અને આ ઘરેલું ઉપાય ક્યારેય જાતે અજમાવો નહીં. તે પછી, તમારી યોનિની અંદર ફક્ત બોરિક એસિડને સપોઝિટરીઝના રૂપમાં મૂકો જે જિલેટીન કેપ્સ્યુલમાં બંધ છે જે યોગ્ય માત્રામાં ઓગળી જાય છે અને તૂટેલી ત્વચા પર લગાવવાનું ટાળે છે.

લવ વેલનેસ ધ કિલર સપોઝિટરીઝલવ વેલનેસ ધ કિલર સપોઝિટરીઝamazon.com$ 19.99 હમણાં જ ખરીદી કરો ન્યુટ્રાબ્લાસ્ટ બોરિક એસિડ યોનિમાર્ગ સપોઝિટરીઝન્યુટ્રાબ્લાસ્ટ બોરિક એસિડ યોનિમાર્ગ સપોઝિટરીઝamazon.com$ 18.80 હમણાં જ ખરીદી કરો pH-D બોરિક એસિડ યોનિમાર્ગ સપોઝિટરીઝpH-D બોરિક એસિડ યોનિમાર્ગ સપોઝિટરીઝwalmart.com$ 18.39 હમણાં જ ખરીદી કરો નિકાલજોગ યોનિ સપોઝિટરી એપ્લીકેટરનિકાલજોગ યોનિ સપોઝિટરી એપ્લીકેટરamazon.com$ 11.90 હમણાં જ ખરીદી કરો

એન જૂનો અભ્યાસ જાણવા મળ્યું છે કે સાત દિવસની એન્ટિબાયોટિક્સ પછી ત્રણ અઠવાડિયા 600 મિલિગ્રામ બોરિક એસિડ સપોઝિટરીઝનો ઉપચાર દર 87, 78%અને 65%12, 16 અને 28 સપ્તાહના ફોલો-અપ્સ પર હતો. તેમ છતાં, સંશોધકો કહે છે કે બોરિક એસિડની અસરકારકતા અંગે વધુ અભ્યાસોની જરૂર છે જે પુનરાવર્તિત BV માટે સોલ્યુશન છે અને સગર્ભા સ્ત્રીઓએ સલામતી અને સંભવિત આડઅસરોની માહિતીના અભાવને કારણે તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.

જો તમે તેને અજમાવવાનું નક્કી કરો છો, તો લેબલ પરની સૂચનાઓનું પાલન કરવાનું ભૂલશો નહીં, ભલામણ કરેલ ડોઝ પર જવાનું ટાળો અને ક્યારેય બોરિક એસિડ મો mouthે લો કારણ કે જો તે પીવામાં આવે તો તે ઝેરી છે. જો તમને બર્નિંગ, સ્રાવ, બળતરા, લાલાશ, ફોલ્લીઓ અથવા શિળસ દેખાય છે, તો તરત જ બોરિક એસિડનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો અને ડ doctorક્ટરને બોલાવો, ડ Dr.. ડ્વેક કહે છે. બોરિક એસિડ સારવાર પછી તમારું BV પાછું આવે તેવા કિસ્સામાં, ફરી પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે સંપર્ક કરો.

હું ઘણા વર્ષોથી બીવીથી પીડાતો હતો, અને મેં જે પહેલો મોટો ફેરફાર કર્યો તે કોઈ પણ જાતના અન્ડરવેર અથવા શોર્ટ્સ વગર સૂવું હતું. ગંભીરતાથી - છોકરીને શ્વાસ લેવાની જરૂર છે! મેં કરેલો આગલો મોટો ફેરફાર ઉપયોગ કરી રહ્યો હતો બોરીકેપ , બોરિક એસિડ સપોઝિટરી તમે સૂતા પહેલા મૂકો. હું કોઈ પ્રતિબંધો વગર સૂઈ ગયો અને બોરિક એસિડનો ઉપયોગ કર્યો હોવાથી, મારું BV બે વર્ષમાં પાછું આવ્યું નથી. - બીસલી એન., 25

2. પ્રોબાયોટીક્સ લો.

BV સારવારમાં વર્તમાન સંશોધનનો મોટો ભાગ સારા બેક્ટેરિયાના સ્ટોર્સને કેવી રીતે ફરી ભરવું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અત્યાર સુધી, સૌથી આશાસ્પદ એવું લાગે છે કે જે માનવ યોનિ જેવી મૂળ છે લેક્ટોબાસિલસ ક્રિસપેટસ, એલ. જેન્સેની, અને એલ. ગસેરી. ખાસ કરીને, એલ. ક્રિસ્પેટસ LACTIN-V માં તાણ જોવા મળે છે, એક જીવંત બાયોથેરાપ્યુટિક પ્રોડક્ટ યોનિમાર્ગ એપ્લીકેટર સાથે નાખવામાં આવે છે જે હાલમાં સફળ થયા પછી ક્લિનિકલ ટ્રાયલ હેઠળ છે. અજમાયશી અભ્યાસ હેમર્લિંગની આગેવાની હેઠળ. પ્રારંભિક એન્ટિબાયોટિક સારવાર બાદ જે મહિલાઓને LACTIN-V આપવામાં આવી હતી, તેમાંથી માત્ર 30% ને 12 અઠવાડિયાની અંદર પુનરાવર્તન થયું હતું, જેઓ પ્લેસિબો મેળવનારા 45% હતા.

333 નો આધ્યાત્મિક અર્થ શું છે?

LACTIN-V જેવી BV સારવાર બજારમાં ઉપલબ્ધ ન થાય ત્યાં સુધી વર્ષો લાગી શકે છે. જોકે, થોડા અભ્યાસ જેવા બિન-દેશી પ્રોબાયોટીક્સ બતાવ્યા છે L. એસિડોફિલસ, L. rhamnosus GR-1 અને L. fermentum RC-14 યોનિમાર્ગના માઇક્રોબાયોમને સામાન્ય પરત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેણે કહ્યું, તે હજી અસ્પષ્ટ છે કે આ પ્રોબાયોટીક્સ BV પુનરાવર્તનોને અટકાવી શકે છે અથવા જ્યારે તેઓ ઉદ્ભવે છે ત્યારે તેમની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણીવાર, આ પ્રોબાયોટીક્સ અભ્યાસના સહભાગીઓ દ્વારા એન્ટિબાયોટિક્સની જેમ અને માસિક ચક્ર દરમિયાન સફળતાપૂર્વક લેવામાં આવ્યા હતા (કારણ કે માસિક રક્ત યોનિના પીએચને બદલી શકે છે).

ખોરાક જે ઝડપથી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

ડો.હેમર્લિંગ કહે છે કે ગાયના દૂધમાંથી મેળવેલા દહીંના ડચ જેવા પ્રોબાયોટિક્સની બિન-મૂળ જાતો યોનિમાં સારી રીતે વધતી નથી અથવા પીએચને સ્થાનિક જાતોની જેમ અસરકારક રીતે ખસેડવા માટે એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે. પરંતુ કેટલીક મહિલાઓ કહે છે કે તેઓ તેમના આવર્તક BV ને ખાડીમાં રાખવામાં મદદરૂપ થયા છે.

ગાર્ડન ઓફ લાઇફ વિમેન્સ વેજાઇનલ પ્રોબાયોટિકગાર્ડન ઓફ લાઇફ વિમેન્સ વેજાઇનલ પ્રોબાયોટિકamazon.com $ 39.95$ 27.94 (30% ની છૂટ) હમણાં જ ખરીદી કરો હેપી વી વિમેન્સ ડેલી પ્રીબાયોટિક + પ્રોબાયોટિકહેપી વી વિમેન્સ ડેલી પ્રીબાયોટિક + પ્રોબાયોટિકamazon.com$ 29.99 હમણાં જ ખરીદી કરો રિન્યુલાઇફ અલ્ટીમેટ ફ્લોરા વિમેન્સ કેર પ્રોબાયોટિકરિન્યુલાઇફ અલ્ટીમેટ ફ્લોરા વિમેન્સ કેર પ્રોબાયોટિકamazon.com$ 16.27 હમણાં જ ખરીદી કરો કલ્ચરલે વિમેન્સ હેલ્ધી બેલેન્સ પ્રોબાયોટીક્સકલ્ચરલે વિમેન્સ હેલ્ધી બેલેન્સ પ્રોબાયોટીક્સamazon.com$ 24.98 હમણાં જ ખરીદી કરો

જ્યારે બિન-દેશી પ્રોબાયોટીક્સ અને યોનિમાર્ગના માઇક્રોબાયોમમાં ફેરફાર વચ્ચે સીધો સંબંધ સાબિત કરવા માટે મજબૂત ડેટા નથી, તે હાનિકારક પણ નથી, અને તંદુરસ્ત આંતરડાનો માઇક્રોબાયોમ એકંદર આરોગ્ય લાભો સાથે જોડાયેલો છે. જેસિકા શેફર્ડ, એમ.ડી. , ડલ્લાસ ખાતે બેલોર યુનિવર્સિટી મેડિકલ સેન્ટરમાં ન્યૂનતમ આક્રમક ગાયનેકોલોજિસ્ટ. સંપૂર્ણ ખોરાક કે જેમાં લેક્ટોબાસિલી હોય છે જેમ કે દહીં અને કેફિર, પ્રોબાયોટિક સપોઝિટરીઝ, અથવા પ્રોબાયોટિક પૂરક જેવું હેપી વી તે કહે છે કે હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર સાથે સલાહ લીધા પછી અજમાવવા માટે તે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે.

જ્યારે મારી પાસે પુનરાવર્તિત બીવી હતું, એન્ટિબાયોટિક્સ કામ કરતું ન હતું અને હું યીસ્ટ ચેપના આ ભયંકર ચક્રમાં સમાપ્ત થયો અને બીવીના લક્ષણો વધુ ખરાબ કર્યા. ડ theક્ટર પાસે પાછા જઈને કંટાળીને, મેં મારું સંશોધન કરવાનું શરૂ કર્યું અને બધું જ અજમાવ્યું - યોનિમાર્ગ ધોવા, બોરિક એસિડ, વિવિધ વિટામિન્સ, સરકો, માછલીનું તેલ, સપોઝિટરીઝ, લસણની કેપ્સ્યુલ્સ, નાળિયેર તેલ, મધ. આખરે મારા માટે જે કામ કર્યું તે મારા આહારને બદલવાનું હતું (વધુ જંક ફૂડ અથવા તળેલા ખોરાક અને ઘણાં ફળો અને શાકભાજી નહીં), પ્રોબાયોટિક નામની દવા લેવી અલ્ટ્રા-જેરો ડોફિલસ , અને દરરોજ પુષ્કળ પાણી પીવું. રિકરન્ટ BV સાથે રહેતી મહિલાઓ માટે મારા સપોર્ટ ગ્રુપમાં, લાઇફવે કીફિર પણ એક મોટી હિટ રહી છે અને ઘણી મહિલાઓને મદદ કરી છે. - બેકી એફ., 47
જ્યારે મને BV નું નિદાન થયું ત્યારે મેં એન્ટીબાયોટીક્સ અને બોરિક એસિડ સપોઝિટરીઝ લેવાનો પ્રયત્ન કર્યો, પરંતુ તે પાછો આવતો રહ્યો. મેં સંસ્કારી ખોરાક પર સંશોધન કર્યું અને મારા આહારમાં કેફિર ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરવાનું નક્કી કર્યું. હું ડેરી મુક્ત છું, પણ મને એ મળ્યું નાળિયેર કીફિર જે મને ગમ્યું. એક સપ્તાહમાં, મારું બીવી જતું રહ્યું! મને લાગે છે કે મારે તેને દરરોજ પીવું છે - અથવા તે પાછું આવવાનું શરૂ કરે છે - પરંતુ તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો અને સ્વાદ ખૂબ જ સારો છે, તેથી મને તેને મારા દૈનિક નાસ્તાનો એક ભાગ બનાવવામાં વાંધો નથી. મારી સલાહ: સુગંધિત પ્રકાર મેળવો (સાદો સ્વાદિષ્ટ નથી) અને તેને સ્મૂધી અથવા ઠંડા અનાજમાં ઉમેરો. દૂધ સાથે સંવર્ધન કરીને તમે સરળતાથી તમારા પોતાના ઘરે પણ બનાવી શકો છો કીફિર અનાજ . - મિસ્ટી બી., 42

3. તમારી ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ બદલવાનું વિચારો.

જો તમારી પાસે શિશ્ન-યોનિમાર્ગમાં સેક્સ છે અને તમે સુરક્ષાનો ઉપયોગ કરતા નથી, તો કોન્ડોમ તમને પુનરાવર્તિત BV તેમજ અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા અને STI થી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. હકિકતમાં, સંશોધન સૂચવે છે કોન્ડોમ BV પુનરાવૃત્તિને રોકવા માટે એટલું જ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે જેટલું સેક્સથી દૂર રહેવું તે તમારા અને તમારા સેક્સ પાર્ટનર વચ્ચે રચાયેલા અવરોધને આભારી છે.

નિવારણ માટે * અમર્યાદિત * Gક્સેસ મેળવો હવે જોડાઓ

તમારી જન્મ નિયંત્રણની પસંદગીને એસ્ટ્રોજન ધરાવતી પદ્ધતિમાં ફેરવવી પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે જોયું હોય કે જ્યારે તમે તમારા સમયગાળા દરમિયાન હોવ ત્યારે તમારું BV પુનરાવર્તન કરે છે. કારણ કે માસિક રક્તમાં પીએચ ખૂબ highંચો હોય છે, તે તમારા એકંદર યોનિમાર્ગ પીએચને વધારે છે અને લેક્ટોબાસિલીની ગણતરી ટાંકીમાં કરે છે, ડ Dr.. હેમરલિંગ કહે છે. આ કારણોસર, તમારો સમયગાળો મેળવો અથવા અનુભવો સામાન્ય કરતાં ભારે સમયગાળો જો તમારું શરીર લેક્ટોબાસિલીની તંદુરસ્ત માત્રામાં પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે સંઘર્ષ કરે તો પુનરાવર્તિત બીવીનું જોખમ વધારી શકે છે. હકીકતમાં, કોપર આઈયુડી (પેરાગાર્ડ) ને આવર્તક બીવી સાથે જોડવામાં આવ્યું છે, સંભવત increased માસિક રક્તસ્રાવ વધવાની સામાન્ય આડઅસરને કારણે, 2020 અભ્યાસ માં ક્લિનિકલ ચેપી રોગો.

વિચારો કે આ તમારા માટે કેસ હશે? હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ વિશે હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે વાત કરો. એ દંપતી અભ્યાસ બીસીના પ્રકારને પસંદ કરવાનું બતાવો જે તમારા સમયગાળાને હળવા કરે છે અથવા તેને સંપૂર્ણપણે બંધ કરે છે તે પુનરાવર્તિત બીવી માટે યુક્તિ કરી શકે છે.

એક વર્ષથી વધુ સમય સુધી, મારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર્સે મને મજબૂત અને મજબૂત એન્ટિબાયોટિક્સ આપ્યા જેણે મોટે ભાગે મને ફેંકવાની ઇચ્છા કરી અને પુનરાવર્તિત બીવી અને યીસ્ટ ઇન્ફેક્શનનું ચક્ર શરૂ કર્યું. પરંતુ તે પછી, અમે અમારું ધ્યાન જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન તરફ ફેરવ્યું. હું સખત આહાર પર જવાથી, સવારે બોરિક એસિડનો ઉપયોગ કરીને અને સૂતા પહેલા પ્રોબાયોટિક સપોઝિટરીઝ દ્વારા ચક્ર બંધ કરવામાં સક્ષમ હતો. મેં બળતરાને ન્યૂનતમ રાખવા માટે મારા તમામ બિન-કપાસના અન્ડરવેર પણ ફેંકી દીધા, ખંજવાળ ટાળવા માટે મારા ડ doctorક્ટર પાસેથી પ્રિસ્ક્રિપ્શન નમ્બિંગ જેલ મેળવી, સેક્સમાંથી વિરામ લીધો અને સારી .ંઘ મેળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. છેલ્લે, મેં જોયું કે મારા પીરિયડને કારણે વારંવાર મારી બીવી ફરી શરૂ થતી હતી, તેથી મારા ડ doctorક્ટરે મારું કોપર આઈયુડી કા removedી નાખ્યું અને મને લોસ્ટ્રિન બર્થ કંટ્રોલ પર મૂકી દીધું જેથી હું મારો પીરિયડ સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દઉં. યોગ્ય સારવાર શોધવી એ અગ્નિપરીક્ષા હતી, પરંતુ બે મહિના પછી, મારું શરીર ફરીથી સંપૂર્ણપણે સામાન્ય લાગ્યું. - સિન્થિયા એલ., 34*

*નામ બદલવામાં આવ્યું છે


પ્રિવેન્શન પ્રીમિયમમાં જોડાવા માટે અહીં જાઓ (અમારું શ્રેષ્ઠ મૂલ્ય, ઓલ-એક્સેસ પ્લાન), મેગેઝિન પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અથવા ફક્ત ડિજિટલ એક્સેસ મેળવો.

ઇન્સ્ટાગ્રામ પર નિવારણનું પાલન કરો