જ્યારે તમે તમારો ચહેરો ધોવાનું બંધ કરો છો ત્યારે તમારી ત્વચા વધુ સારી કેમ દેખાય છે તે અહીં છે

ચહેરો ન ધોવો જોસ લુઇસ પેલેઝ ઇન્ક/ગેટ્ટી છબીઓ

કબૂલાતનો સમય: હું મારો ચહેરો ધોતો નથી. મને ખાતરી છે કે, હું દરરોજ તેના પર પાણી છાંટીશ, અને અલબત્ત, જો હું ફાઉન્ડેશન અથવા કન્સિલર પહેરું તો હું મેકઅપ વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરું છું. પરંતુ ચહેરાની સફાઈ કરનારા? ના. સાબુ ​​કે માસ્ક? શક્યતા નથી.

હું ક thoughtલેજમાં ગયો ત્યાં સુધી મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે આ વિચિત્ર છે. મારો રૂમમેટ એકદમ હતો સ્તબ્ધ કે મેં હોલથી બાથરૂમમાં કોઈ ક્લીન્ઝર, માસ્ક અથવા એક્સ્ફોલિયન્ટ્સ કાર્ટ કર્યા નથી-ખાસ કરીને કારણ કે મારી ત્વચા ડાઘ-મુક્ત હતી. પાછળથી મને જાણવા મળ્યું કે જ્યારે તે શિયાળાના વિરામ માટે ઘરે ગઈ ત્યારે તેણે તેના પરિવારને કહ્યું: મેં શાળામાં એક નવો મિત્ર બનાવ્યો છે, પરંતુ તેણીને ચહેરો કેવી રીતે ધોવો તે ખબર નથી.



વધુ : 8 આશ્ચર્યજનક સફાઇ ભૂલો જે તમારી ત્વચાને વૃદ્ધ કરે છે



આજ સુધી હું મોટાભાગના સફાઇ કરનારાઓને ટાળું છું. અને તાજેતરમાં, મેં સાંભળ્યું છે કે મહિલાઓની વધતી જતી સંખ્યા કહે છે કે જ્યારે તેઓ deepંડા સ્વચ્છતાના વિરોધમાં ફક્ત કોગળા કરે ત્યારે તેમના રંગો પણ વધુ સારા દેખાય છે. આહા! શુદ્ધિકરણને કાપવું એ વલણ હોઈ શકે? શું આ, ફક્ત, કોગળા કરવા માટે માત્ર ચહેરાની પદ્ધતિને નો પૂ ચળવળ ગ્રહણ કરવી જોઈએ જે તંદુરસ્ત ખોપરી અને સેર માટે શેમ્પૂ પર કાપ મૂકવાની હિમાયત કરે છે?

કોરોના વાયરસના લક્ષણો દિવસે દિવસે

ઘણા ત્વચારોગ વિજ્ologistsાનીઓને આ પ્રશ્ન પૂછ્યા પછી, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે જવાબ કાપવામાં આવ્યો નથી અને સૂકવવામાં આવ્યો નથી. કેટલાક લોકોએ નો-ફેસ-વોશ બેન્ડવેગન પર કૂદવાનો ઇનકાર કર્યો: અમારી ત્વચા સતત બેક્ટેરિયા, ગંદકી, પરસેવો અને પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવે છે, ગેરી ગોલ્ડનબર્ગ , એમડી, ન્યુ યોર્ક સિટી સ્થિત ત્વચારોગ વિજ્ાની જેમણે કહ્યું કે તેમને ક્લીન્ઝર વગર એકલા પાણીનો ઉપયોગ કરવાથી કોઈ ફાયદો થતો નથી. જો ધોવામાં ન આવે તો, આ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે, છિદ્રો બંધ કરો , ખીલ અને દોષનું કારણ બને છે, અને વૃદ્ધત્વના દેખાવમાં વધારો કરે છે.



અન્ય લોકો, તેમ છતાં, ઉત્પાદનોને છૂટા પાડવા માટે થોડી વધુ નરમ હતા: ક્લીન્ઝર્સ અસરકારક રીતે ત્વચામાંથી ગંદકી અને તેલ દૂર કરી શકે છે, પરંતુ ખોટી સફાઇ કરનાર બાહ્ય ત્વચાના સ્તરને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે જે બળતરા તરફ દોરી જાય છે. જોશુઆ ડ્રાફ્ટ્સમેન , ન્યુ યોર્ક સિટીની માઉન્ટ સિનાઈ હોસ્પિટલમાં ત્વચારોગવિજ્ાનમાં કોસ્મેટિક અને ક્લિનિકલ રિસર્ચના ડિરેક્ટર એમ.ડી. જ્યાં સુધી તમે ભારે પરસેવો ન કરી રહ્યા હો, ત્વચા પર દેખાતી ગંદકી હોય, અથવા ભારે કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ ન કર્યો હોય, કેટલાક કિસ્સાઓમાં ફક્ત પાણીથી ધોવાનું પૂરતું છે.

તમે કયા ઉત્પાદનો કરો છો અથવા ઉપયોગ કરતા નથી તે ઉપરાંત, ત્વચારોગ વિજ્ાનીઓ કહે છે કે તંદુરસ્ત દેખાતી ત્વચા આનુવંશિકતા, ચામડીનો પ્રકાર, ઉંમર, હોર્મોન અને પ્રવૃત્તિ સ્તર તેમજ તમારા પર્યાવરણ સહિતના પરિબળોના સૂક્ષ્મ કીમિયા પર આધાર રાખે છે.

નિવારણ માટે * અમર્યાદિત * Gક્સેસ મેળવો હવે જોડાઓ

આ એક-કદ-ફિટ-બધા ત્વચા ઉકેલ અશક્ય બનાવે છે, કહે છે Fayne Frey , MD, વેસ્ટ ન્યાક, ન્યુ યોર્કમાં ત્વચારોગ વિજ્ાની. ફ્રીએ કહ્યું કે, આપણી સંસ્કૃતિ આપણને એવું માને છે કે સવારે અને સાંજે સફાઈ કરવી શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ તંદુરસ્ત ત્વચા ધરાવતી સ્ત્રીએ પોતાનો ચહેરો ક્લીન્ઝરથી કેટલી વાર ધોવો જોઈએ તે અંગે કોઈ સર્વસંમતિ નથી. મેં વિશ્વના એવા ભાગોની મુલાકાત લીધી છે જ્યાં વહેતું પાણી નથી અને સ્ત્રીઓ ક્યારેય તેમના ચહેરા ધોતી નથી. તેમની પાસે ચામડીના ચેપ અથવા ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓમાં કોઈ વધારો થયો નથી, અને ઘણાની સુંદર, નરમ, ભેજવાળી ત્વચા છે.



તમારા ચહેરાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે આ DIY ફેસ માસ્કનો ઉપયોગ કરો:

ઘણા વિરોધાભાસી મંતવ્યો ફરતા હોવાને કારણે, આપણે આપણી જાતને પૂછતા હોઈએ છીએ: કપડા ધોવા કે નહીં? તમને નિર્ણય લેવામાં મદદ કરવા માટે, ક્લીનર્સને ખોદવાથી કેટલાક લોકોની ત્વચાને કેમ ફાયદો થઈ શકે છે તે જાણવા આગળ વાંચો.

તમારો ચહેરો વધુ ભેજ જાળવી રાખે છે.

ચહેરો ધોવા ગેટ્ટી છબીઓ

પાણીના કોગળાનો ફાયદો એ છે કે તમારી ત્વચા સુકાશે નહીં, અને આ દંડ રેખાઓ અને કરચલીઓના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. કેલી પાપાંતોનિયો , MD, ન્યૂયોર્ક સ્થિત ત્વચારોગ વિજ્ાની. (જો કે યાદ રાખો, જો તમે મેકઅપ પહેરતા હોવ તો ક્લીન્ઝર-ફ્રી કોગળાની વિપરીત અસર પડી શકે છે. જ્યારે મેકઅપ તમારી ત્વચા સામે ફસાયેલો હોય, ત્યારે તે ઓક્સિડેટીવ નુકસાનનું કારણ બની શકે છે જે ચહેરાને અકાળે વૃદ્ધ કરે છે. સાંજે હળવા ક્લીન્ઝરથી ધોવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા મેકઅપને દૂર કરો અને સવારે તમારા ચહેરાને ફક્ત પાણીથી છાંટો.) ગરમ પાણીથી કોગળા કરવાથી કેટલાક તેલમાં ઘટાડો થશે, અને બિલ્ડઅપ અને મૃત ત્વચા કોષો ઉપાડશે. જો કે, તે મેકઅપને ખૂબ સારી રીતે દૂર કરશે નહીં, અને તેલયુક્ત ત્વચા પ્રકારો, અથવા જેઓ ખીલની સારવાર કરી રહ્યા છે તેમના માટે પૂરતા રહેશે નહીં.

નિવારણ પ્રિમીયમ: રિંકલ ક્રીમ: વિજ્ાન કે કૌભાંડ? અમે તપાસ કરીએ છીએ.

ક્લીન્ઝર્સ તમારી ત્વચાને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે.

ચહેરો ધોવા ગેટ્ટી છબીઓ

પાપન્ટોનિયો કહે છે કે, જ્યારે આપણે 30 સુધી પહોંચીએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર ઓછું તેલ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. બદલામાં, તમે જોવાનું શરૂ કરી શકો છો કે તમે તમારા 20 ના દાયકામાં જે ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કર્યો હતો તે તમે સંભાળી શકતા નથી અને તમે 'શ્રેષ્ઠ' મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોવા છતાં તમારી ત્વચા સૂકાઇ રહી છે. જો તમે આમાંની કોઈપણ બાબતો ધ્યાનમાં લીધી હોય, તો તે ક્લીનર્સને છૂટા કરવાનો સમય હોઈ શકે છે.

ઓવર-એક્સ્ફોલિયેટિંગનું કોઈ જોખમ નથી.

ચહેરો ધોવા ગેટ્ટી છબીઓ

ઉંમર 30 એ સમય પણ છે જ્યારે કુદરતી એક્સ્ફોલિયેશન ધીમું થવાનું શરૂ કરે છે, જે ત્વચાને નિસ્તેજ દેખાડી શકે છે આર. સોનિયા બત્રા, એમડી , લોસ એન્જલસ સ્થિત ત્વચારોગ વિજ્ાની અને ટોક શોમાં રિકરિંગ કો-હોસ્ટ ડોકટરો. જ્યારે ગરમ અથવા ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોવો મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને તેજસ્વી રાખે છે, જો તમે એક્સ્ફોલિયેટરનો ઉપયોગ કરો અને જ્યાં સુધી તમારો ચહેરો ચીકણો ન લાગે ત્યાં સુધી સાફ કરો આનો અર્થ એ કે તમે લિપિડ્સને છીનવી રહ્યા છો જે ત્વચાની અવરોધને અકબંધ રાખવામાં મદદ કરે છે, બત્રા કહે છે.

કેટલીકવાર તમારી ત્વચાને વેકેશનની જરૂર હોય છે.

ચહેરો ધોવા ગેટ્ટી છબીઓ

કેટલીકવાર, તમારી ત્વચાને પણ વિરામની જરૂર હોય છે. જો તે ઉત્પાદનોના અતિશય ઉપયોગથી અથવા રેટિનોલ જેવા વૃદ્ધત્વ વિરોધી ઘટકોથી શુષ્ક થઈ જાય, તો થોડા દિવસો સુધી પાણીથી ધોવાનું ઠીક છે, પેપન્ટોનિયો કહે છે. ત્વચાની સંભાળની સ્થિતિઓ જેવી કે ખરજવું માટે પણ તે જ છે, તે કહે છે, આ કિસ્સામાં, દિવસમાં માત્ર એક વખત પાણીથી ધોવાથી ત્વચાને જરૂરી તેલની સામગ્રી જાળવી શકાય છે.

તમે બિનજરૂરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ચહેરો ધોવા ગેટ્ટી છબીઓ

બત્રા કહે છે, 'કેટલાક લોકો કદાચ આનુવંશિક રીતે બ્રેકઆઉટ્સની સંભાવના ધરાવતા નથી અથવા ઓછા [તેલ] ઉત્પન્ન કરી શકે છે. જો તે તમારા જેવું લાગે છે, તો તમે ખરેખર તમારી ત્વચાને વધુ સારી દેખાય છે જ્યારે તમે તમારા ક્લીન્ઝરને ઉઘાડો છો.

નીચે લીટી: તમારા માટે જે કામ કરે છે તે કરો.

ચહેરો ધોવા ગેટ્ટી છબીઓ

મોટાભાગના ત્વચારોગવિજ્ologistsાનીઓ સંમત થાય છે કે જેઓ ઓછી જાળવણીની યોજના માંગે છે તેમના માટે રાત્રે ક્લીન્ઝર અને સવારે માત્ર પાણીનો ઉપયોગ કરવો એ વાજબી વિકલ્પ છે. આ સૌથી સામાન્ય ભલામણ છે જે હું પ્રદાન કરું છું, પાપન્ટોનિયો કહે છે. મને લાગે છે કે સાંજે [હળવા શુદ્ધિ સાથે] તેલ અને બેક્ટેરિયાના મેકઅપ અને બિલ્ડઅપને દૂર કરવું ખૂબ જ તાર્કિક છે, અને સવારે પાણીથી હળવા કોગળા દિવસની શરૂઆત કરવા માટે પૂરતા હોવા જોઈએ.

સોજો ગ્રંથીઓ કોરોનાવાયરસનું લક્ષણ છે

પરંતુ આખરે, તે વ્યક્તિ પર આધારિત છે. શું આપણે આપણા ચહેરાને સંપૂર્ણપણે ધોવાનું બંધ કરવું જોઈએ તે સંદર્ભમાં, જવાબ મોટે ભાગે હંમેશા ના જ રહેશે, કહે છે ડેવિડ લોર્ટશેર , એમડી, સાન ડિએગો ત્વચારોગ વિજ્ાની. પરંતુ તમારા ચહેરાને ક્લીન્ઝરથી ધોવાનું થોડા સમય માટે છોડી શકાય છે. કેટલાક લોકો તેમના ચહેરાને ફક્ત પાણીથી કોગળા કરવાનું પસંદ કરે છે અને કોઈ ક્લીન્ઝર નથી. જો આ તમારા માટે કામ કરે છે, તો પછી કોઈ નુકસાન થયું નથી: જ્યારે પણ તમે ચહેરો ધોશો ત્યારે ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી નથી.

તે મારા કોલેજ રૂમમેટને કહો.