'ધ ક્રાઉન' સ્ટાર ગિલિયન એન્ડરસન, 52, યુવા ત્વચા માટે તેના ગો-ટુ પ્રોડક્ટ્સ જાહેર કરે છે

TOLGA AKMENગેટ્ટી છબીઓ

ગિલિયન એન્ડરસન 90 ના દાયકામાં એફબીઆઇના ખાસ એજન્ટ ડાના સ્કુલી તરીકે દરેક જગ્યાએ હતા એક્સ-ફાઇલ્સ . હવે, તે માર્ગારેટ થેચરની આઇકોનિક ભૂમિકા સાથે તેના સ્ટારડમને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરી રહી છે મુઘટ , જેણે તેણીને જીતી લીધી 2021 ગોલ્ડન ગ્લોબ શ્રેણીમાં શ્રેષ્ઠ સહાયક અભિનેત્રી માટે. તાજેતરનું ઇનસ્ટાઇલ ઇન્ટરવ્યુ દાવો કરે છે કે તે 52 વર્ષની ઉંમરે ક્યારેય ગરમ નહોતી, અને સારું, તે ખોટું નથી.

જો તમે 20 વર્ષ પહેલા અભિનેત્રીને કહ્યું હોત કે તે ટીવી પર આવી historicતિહાસિક વ્યક્તિનું ચિત્રણ કરશે, તો તેણે કહ્યું હોત, F *** બંધ! તેણીએ કહ્યું ઇનસ્ટાઇલ હાસ્ય સાથે. મને લાગે છે કે મને એકદમ આઘાત લાગ્યો હોત. પરિવર્તનશીલ ભૂમિકાએ તેના પરફોર્મિંગ ચોપ્સને ખરેખર આકર્ષિત કર્યા, કારણ કે તે દૂર છે નેટફ્લિક્સમાં ભજવેલી ચીકુ સેક્સ થેરાપિસ્ટ પાસેથી રડે છે જાતીય શિક્ષણ .



એમ કહીને, એન્ડરસનને લાગે છે કે તેનું કામ હમણાં જ શરૂ થઈ રહ્યું છે. પરંતુ તેણીએ સ્વીકાર્યું છે કે ઉદ્યોગમાં વૃદ્ધ થવું એ પાર્કમાં ચાલવું નથી. જો તમે તમારી જાતને ફિલ્મ પર જુઓ છો, તો ત્યાં એક ચોક્કસ મુદ્દો છે જ્યાં તમે તમારી જાતને બદલતા જોશો. તે ધરપકડ કરી રહી છે, તેણીએ કહ્યું વોગ , માટે AOL . તે કાં તો સંપૂર્ણપણે આઘાતજનક હોઈ શકે છે અથવા કંઈક જે મહત્વપૂર્ણ છે તે વિશે વિચારવાની દિશામાં ચેતનામાં પરિવર્તન લાવે છે. પરંતુ તમારે પહેલા આઘાતમાંથી પસાર થવું પડશે, શોક કરવો.



એન્ડરસન, જે બ્રિટીશ છે, એ પણ કહ્યું નવી સુંદરતા કે જ્યારે તે વૃદ્ધ થવાની વાત આવે ત્યારે તે યુરોપિયન માનસિકતા રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે, અને તે તેના માટે કામ કરી રહી છે. મને લાગે છે કે યુરોપમાં, સામાન્ય રીતે, એવી ભાવના છે કે જે મહિલાઓ કુદરતી રીતે વૃદ્ધ થઈ શકે છે તે સુંદર હોઈ શકે છે, જ્યારે મને ખાતરી નથી કે અમેરિકામાં, ખાસ કરીને એલએમાં આ ધારણા છે. મને લાગે છે કે તેને ખામી તરીકે જોવામાં આવે છે, કોઈક રીતે - કરચલીઓ એક ખામી છે.

તેના મતે, તે ખામીઓ ઉજવણીને પાત્ર છે. યાદ રાખવાની બાબત એ છે કે, કોઈ વ્યક્તિ અરીસામાં કેવી રીતે જુએ છે તે સૌથી નાનો છે જે ફરી ક્યારેય દેખાશે. તેથી તમે કંઇ કરી શકતા નથી પરંતુ તેની ઉજવણી કરો! તેણીએ કહ્યું વોગ .



એન્ડરસન મજબૂત અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે શું કરે છે તે અહીં છે, જ્યારે આવનારા વર્ષોને ગર્વથી સ્વીકારે છે.

તે વૃદ્ધત્વ વિરોધી ત્વચા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

એન્ડરસને કહ્યું નવી સુંદરતા જૂન 2016 માં તેણીએ જોયું કે જ્યારે તેણી 40 વર્ષની હતી ત્યારે તેની ચામડી પીડાતી હતી. પરિણામે, મેં તેના પર વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું, તેણીએ કહ્યું. મેં વર્ષોથી મિશ્રણનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું ક્લિનિકલ અને એસ્ટી લોડર . તેમ છતાં, તેણીએ ઉમેર્યું, તે તેના વિશે બાધ્ય નથી. તે મારા જીવનનો મોટો ભાગ નથી, પરંતુ મેં ત્યાંની કેટલીક સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ શરૂ કર્યો છે. અને તમે જાણો છો, મને લાગે છે કે તે કામ કરે છે. મને લાગે છે કે મારી ત્વચા ચોક્કસપણે સારી લાગે છે, તેણીએ કહ્યું.

સાથેના તેના ઇન્ટરવ્યુમાં ઇનસ્ટાઇલ , તેણીએ સ્વીકાર્યું કે કોવિડ લોકડાઉનની આળસને કારણે તેણી અહીં અને ત્યાં તેના જીવનપદ્ધતિમાંથી ીલી પડી છે. (તેથી જો તમને એવું લાગે, તો તમે એકલા નથી.)



તે સારા નર આર્દ્રતાની શક્તિ જાણે છે.

ઇન્સ્ટાગ્રામ પર આ પોસ્ટ જુઓ

ગિલિયન એન્ડરસન (ill ગિલિયાના) દ્વારા શેર કરવામાં આવેલી પોસ્ટ

એન્ડરસને સેટ પર પોતાનો ફોટો શેર કરતી વખતે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોતાનો મેકઅપ અને સ્કિન કેર રૂટીન તોડી નાંખી હતી જાતીય શિક્ષણ . તેણી પ્રેમ કરે છે સારાહ ચેપમેન સ્કિનેસિસ ઉત્પાદનો શુદ્ધ કરવા, સ્વર અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા, પ્રાઇમ અને પોલિશ અને ઉપયોગો ઓર્ગેનિકનું આશ્ચર્યજનક રીતે હાઇડ્રેટિંગ લોશન આખા શરીરના મોઇશ્ચરાઇઝિંગ માટે.

અભિનેત્રીએ તેના પ્રેમ વિશે વારંવાર વાત કરી છે લૌરા મર્સિયરનું ટિન્ટેડ મોઇશ્ચરાઇઝર . તેણીએ કહ્યું કે તે મારા જીવનનો મોટો ભાગ છે હાર્પરનું બજાર યુકે . દરરોજ હું તેના માટે આભારી છું.

ભેજ સર્જ 72-કલાક ઓટો-રિપ્લેનિશિંગ હાઇડ્રેટરભેજ સર્જ 72-કલાક ઓટો-રિપ્લેનિશિંગ હાઇડ્રેટરક્લિનિકલ sephora.com$ 39.50 હમણાં ખરીદી કરો અદ્યતન નાઇટ રિપેર સિંક્રનાઇઝ્ડ મલ્ટી-રિકવરી સંકુલઅદ્યતન નાઇટ રિપેર સિંક્રનાઇઝ્ડ મલ્ટી-રિકવરી સંકુલએસ્ટી લોડર sephora.com$ 105.00 હમણાં ખરીદી કરો ટીન્ટેડ મોઇશ્ચરાઇઝર નેચરલ સ્કિન પરફેક્ટર એસપીએફ 30ટીન્ટેડ મોઇશ્ચરાઇઝર નેચરલ સ્કિન પરફેક્ટર એસપીએફ 30લૌરા મર્સિયર sephora.com$ 47.00 હમણાં ખરીદી કરો ઓર્ગેનિક વર્જિન કોકોનટ ઓઈલ સ્કિન લોશનઓર્ગેનિક વર્જિન કોકોનટ ઓઈલ સ્કિન લોશનઓર્ગેનિક ડો amazon.com$ 25.94 હમણાં ખરીદી કરો

તે તંદુરસ્ત ખાવા માંગે છે, પરંતુ તે વ્યસ્ત રહેવામાં ડરતી નથી.

કડક આહારનું પાલન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, અને અભિનેત્રીએ કહ્યું નવી સુંદરતા કે તે શું ખાય છે તે અંગે તે કડક નથી. તેણીએ કહ્યું કે મને હંમેશા કાચા ખાદ્ય આહારમાં રસ રહ્યો છે પરંતુ મને એક દંપતી લોકો દ્વારા કહેવામાં આવ્યું છે કે તે ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે સારું નથી. મને તે સ્વચ્છ ખાવાનો વિચાર ગમે છે; તે મને અપીલ કરે છે, પરંતુ હું ક્યારેય એટલો બહાદુર નથી થયો કે વાસ્તવમાં તેને કોઈ પણ સમયગાળા માટે અજમાવી શકું. એન્ડરસને કહ્યું કે તે સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ ટાળવાનો પ્રયત્ન કરે છે પરંતુ તે હજી પણ અહીં અને ત્યાં કોક લેવાનું પસંદ કરે છે. હું જાણું છું કે તે મારા માટે સારું નથી, પણ હું તેને કોઈપણ રીતે પીઉં છું, તેણીએ કહ્યું.

તે કસરત કરે છે, પરંતુ ઓવરબોર્ડ નથી જતી.

અભિનેત્રી અતિ ફિટ લાગે છે, પરંતુ તેણે કહ્યું કે તે તેની કસરતની દિનચર્યાની ચિંતામાં ઘણો સમય પસાર કરતી નથી. હું આકારમાં રહેવાનો આટલો પ્રયત્ન કરતો નથી, તેણે કહ્યું રાજિંદા સંદેશ . હું અઠવાડિયામાં કેટલીક વખત યોગના તબક્કાઓમાંથી પસાર થાઉં છું અને કેટલાક દોડમાં ફેંકું છું. નવી ભૂમિકાઓ માટે આકાર મેળવવા માટે તે છૂટાછવાયા વ્યક્તિગત ટ્રેનરને પણ રાખે છે.

તેણી તેના માનસિક સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવા માટે સખત મહેનત કરે છે.

એન્ડરસને કહ્યું ધ ગાર્ડિયન કે તે 14 વર્ષની હતી ત્યારથી તે થેરાપીમાં જઈ રહી હતી અને ભૂતકાળમાં તેણીએ તેના માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સંઘર્ષ કર્યા અંગે ખુલ્લી હતી. એવા સમયે હતા જ્યારે તે ખરેખર ખરાબ હતું, તેણીએ કહ્યું. મારા જીવનમાં એવા સમય આવ્યા છે જ્યારે હું ઘર છોડવા માંગતો ન હતો. તેણીએ તેના 2017 ના પુસ્તકમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અન્ય લોકો માટે સલાહ પણ આપી હતી, અમે: દરેક જગ્યાએ મહિલાઓ માટે મેનિફેસ્ટો .

ઇન્સ્ટાગ્રામ પર આ પોસ્ટ જુઓ

ગિલિયન એન્ડરસન (ill ગિલિયાના) દ્વારા શેર કરવામાં આવેલી પોસ્ટ

તેણી ધ્યાન વિશે છે.

એન્ડરસન વ્યસ્ત શૂટિંગ શેડ્યૂલ રાખે છે, પરંતુ તે હજુ પણ સમય કા toવાનો પ્રયત્ન કરે છે દરરોજ સવારે ધ્યાન કરો . તેણીએ કહ્યું કે હું મારા દિવસની શરૂઆત ધ્યાનથી કરું છું નવી સુંદરતા . મારા બાળકો મારા માથાને કેન્દ્રિત કરવા માટે જાગે તે પહેલા થોડી મિનિટો પણ જાગે છે. તેનાથી મોટો ફરક પડે છે.

તે દૈનિક વસ્તુઓની યાદી લખે છે જેના માટે તે આભારી છે.

જ્યારે તમે ટ્રાફિકને કારણે કામ માટે મોડા આવો છો અથવા તમે હેરાન કરનારી પરિસ્થિતિમાં ફસાયા છો-અને પુરસ્કાર વિજેતા અભિનેત્રીઓ પણ તેની સાથે સંઘર્ષ કરે છે ત્યારે નકારાત્મકતાના પેટર્નમાં પડવું સરળ છે. એન્ડરસને કહ્યું ધ ગાર્ડિયન કે તે એવા તબક્કામાંથી પસાર થાય છે જ્યાં મને લાગે છે કે હું હંમેશા ફરિયાદ કરું છું. ... મારે સતત ઉશ્કેરાયેલી સ્થિતિમાંથી મારી જાતને સ્થિર કરવી પડશે.

તેથી જ તે દરરોજ આભારી રહેવા માટે વસ્તુઓની સૂચિ સાથે આવે છે. હું a કૃતજ્તા યાદી દરરોજ રાત્રે, તેણીએ કહ્યું. કેટલીકવાર તે ફક્ત તેના માથામાં હોય છે, પરંતુ તેમ છતાં તે કરે છે, એન્ડરસને કહ્યું કે તે તેની માનસિકતાને વધુ સકારાત્મક રાખવામાં મદદ કરે છે.


પ્રિવેન્શન પ્રીમિયમમાં જોડાવા માટે અહીં જાઓ (અમારું શ્રેષ્ઠ મૂલ્ય, ઓલ-એક્સેસ પ્લાન), મેગેઝિન પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અથવા ફક્ત ડિજિટલ એક્સેસ મેળવો.