કોટે ડી પાબ્લોના સ્વાસ્થ્ય રહસ્યો

કોટે ડી પાબ્લો મેલાનિયા દુનિયા

ચાહકોના સમૂહ કાસ્ટને પસંદ કરે છે NCIS , પરંતુ શોના મેગાસુસસનો મુખ્ય ભાગ કોટ ડી પાબ્લોના મજબૂત છતાં નાજુક ખભા પર ટકેલો છે, જે ઝીવા ડેવિડની ભૂમિકા ભજવે છે, જે ભૂતપૂર્વ ઇઝરાયલી મોસાદ સંપર્ક છે, જે જાણે છે કે તે કેટલી સુંદર છે. જો તમે હજી સુધી તેનું નામ નથી જાણતા, તો પણ તમે તેનો ચહેરો ચોક્કસપણે જાણો છો, કારણ કે આ શો ખાસ કરીને આ સિઝનમાં રેટિંગ હિટ છે. તો દ પાબ્લો સેટ ઓફ કોણ છે? તે એક આહલાદક આશ્ચર્ય છે. 31-વર્ષીય મહિલા, જે દર અઠવાડિયે નિષ્ઠાપૂર્વક, ક્યારેય ન દેખાતા તેના પરસેવાના પ્રોબેશનરી એજન્ટને ખુશીથી પોતાની જાતને વૃદ્ધ આત્મા લેટિના હિપ્પી તરીકે વર્ણવે છે, જે તેની મમ્મી, ભૂતપૂર્વ ટીવી ન્યૂઝકાસ્ટર સાથે ફરવાનું પસંદ કરે છે.

1. તેણીની 'આદિજાતિ' શોધવી



જ્યારે તમે દસ વર્ષના હતા, ત્યારે તમે તમારા માતા -પિતા અને બે ભાઈ -બહેનો સાથે સેન્ટિયાગો, ચિલીથી મિયામી, FL ગયા. તે મુશ્કેલ હતું? હું મારા દેશ અને મારા મિત્રોને ખૂબ જ ચૂકી ગયો. પણ મારો ઉછેર અહીં થયો છે. અને મને મારું સ્થાન મળ્યું કારણ કે હું પર્ફોર્મિંગ આર્ટ્સ હાઇ સ્કૂલમાં ગયો હતો. મને હંમેશા આર્ટ્સમાં રસ હતો, પરંતુ પર્ફોર્મન્સ વધુ મહત્વનું બન્યું કારણ કે તે મારા નવા દેશના લોકો સાથે વાતચીત કરવાની એક રીત હતી. હું યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ પહોંચ્યો ત્યાં સુધી મેં અંગ્રેજી બોલવાનું શીખ્યા ન હતા. મારા મિત્રને તેના માટે સંપૂર્ણ કહેવત હતી: 'તમને તમારી આદિજાતિ મળી.' અમે ચિલી અથવા આર્જેન્ટિનાના અથવા બ્રાઝિલિયન અથવા રશિયન નથી. અમે અભિનેતાઓ છીએ.



એવું લાગે છે કે તે એક રચનાત્મક અનુભવ હતો. તે મારા માટે વર્ષો નક્કી કરી રહ્યા હતા. હું હંમેશાં મારી જાતને એક હિપ્પી તરીકે વર્ણવું છું. અંદરથી, હું મોહક વ્યક્તિ નથી. હું પરંપરાગત, રૂ consિચુસ્ત વિશ્વમાંથી આવ્યો છું. પરંતુ શાળામાં આ પ્રકારની હિપ્પી દુનિયાએ મને આપણા બધાની અંદર રહેલી સર્જનાત્મકતા અને કલ્પનાની શોધખોળ કરવાની મંજૂરી આપી.

જો કે, તમે હિપ્પી જેવા લાગતા નથી. હું હંમેશા કહું છું કે હું એક મહાન વૃદ્ધ પાત્ર અભિનેતા બનીશ [ હસે છે ] કારણ કે હું કોઈક રીતે એવી મહિલાઓ સાથે ઓળખું છું જેઓ વસ્તુઓમાંથી પસાર થઈ છે, જેમ કે સ્ટીફન સોન્ધાઈમના સંગીતમાં મહિલાઓ. કદાચ તે એટલા માટે છે કે હું વૃદ્ધ આત્મા છું. મને ખબર નથી કે આટલી નાની ઉંમરે હું સમજી શક્યો કે તેઓ ક્યાંથી આવી રહ્યા છે. કદાચ આટલી નાની ઉંમરે તે મારા દેશની ખોટ હતી. કદાચ તે તમને કંઈક કરે છે.



2. તે તેની મમ્મી સાથે કેવી રીતે બંધન કરે છે

તમારા માતાપિતા થોડા વર્ષો પહેલા છૂટા પડ્યા છે, અને તમારી મમ્મી ચિલી પરત આવી ગઈ છે. તમારે તેણીને ચૂકી જવું જોઈએ. મારી મમ્મી જ્યારે મળવા આવે ત્યારે મારી પ્રિય બાબતોમાંની એક છે. તે મારી સાથે બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી રહે છે. પછી હું દક્ષિણ અમેરિકા જાઉં છું અને હું તેની સાથે છું. અમે ઘણી રસોઈ કરીએ છીએ. બંધન કરવાનો અમારો સમય છે. મારી મમ્મી પાસે રેફ્રિજરેટર ખોલી શકવા માટે દુર્લભ પ્રતિભા છે, અને વટાણા, બાકીના ઇંડા, ક્રીમ, પાલક, પનીર અને થોડું ચોખા સાથે, તે ફક્ત અવિશ્વસનીય રિસોટોને ચાબુક કરી શકે છે.

તે એક અદભૂત પ્રતિભા છે. હા, તે એક વસ્તુ છે જે હું તેના વિશે પ્રેમ કરું છું-ફક્ત ડ્રિફ્ટ સાથે જવું, તમારી પાસે જે છે તેમાંથી તમે શું બનાવી શકો છો તે જોવું. મેં તે પ્રતિભાને થોડો પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ તેણી જન્મજાત છે.



3. તેણીની 2 વર્ષની જન્મ નિયંત્રણની લડાઈ

તેથી તમે ખોરાકને પ્રેમ કરો છો-પરંતુ તમને ક્યારેય વજનની સમસ્યા નહોતી. મને થોડા વર્ષો પહેલા મારા પેટમાં ઘણી સમસ્યાઓ હતી. હું ગોળીમાંથી ઉતરવા માંગતો હતો, કારણ કે હું થોડા સમય માટે તેના પર હતો અને મેં વિચાર્યું કે અમુક સમયે હું ગર્ભવતી થવા માંગુ છું. તેથી મેં જન્મ નિયંત્રણ માટે ડેપો-પ્રોવેરાનો શોટ લીધો. બે મહિનામાં, વૂમ, મેં મારા પેટમાં પંદર પાઉન્ડ મેળવ્યા કારણ કે તેને લાગ્યું કે તે ગર્ભવતી છે. તે આંખ ખોલનાર હતો.

તે ખરેખર તમને અસર કરે છે, તે નથી? તેને જોવાની બે રીત હતી: તમે 'ઓહ, ભગવાન' કહી શકો છો અને તેના વિશે રડી શકો છો, અથવા કહી શકો છો, 'તમે જાણો છો શું? આ હું કોણ છું. હું થોડું વધારે વજન લઇ જાઉં છું, અને મને તેની પરવા નથી. ' કેટલીકવાર કુદરતને તમારી સિસ્ટમમાંથી કંઈક મેળવવા માટે જે કરવું પડે તે કરવાની જરૂર પડે છે. અને પછી, એકવાર તે બહાર આવી જાય, તમે ઠીક છો.

તે કેટલો સમય ચાલ્યો? પાટા પર પાછા ફરવામાં મને લગભગ બે વર્ષ લાગ્યા. હું ગોળી પર પાછો ગયો, અને છેવટે બધું પાછું તે જ રીતે પાછું ગયું જે તે હંમેશા હતું. મને હવે ઘણું સારું લાગે છે.

4. DIY સ્ટંટ જોખમો

શું તમે વધુ સારું અનુભવો છો કારણ કે તમે ફરીથી કામ કરી રહ્યા છો? હું માત્ર કસરત કરવા પાછો ગયો કારણ કે મેં શોમાં કામ કરીને મારી ગરદનને ઇજા પહોંચાડી હતી. તેથી હું લગભગ એક મહિના માટે [જિમમાંથી] બહાર હતો.

શું થયું? તે ખૂબ જ સરળ સ્ટંટ હતો. મારે એક લાઈન કહેવી હતી, ફરી વળવું, અને પછી વિસ્ફોટ, ગોળીબાર, તમામ પ્રકારની વસ્તુઓ હશે. પરંતુ અમે તેને ક્યારેય રિહર્સલ કર્યું ન હતું, તેથી મને ખબર નહોતી કે તે કેવું બનશે. જ્યારે સ્ટંટ શરૂ થયું, ત્યારે હું મારી લાઇનને ચીસ પાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો, કારણ કે એક અભિનેતા તરીકે, તમે 'તમારી લાઇનો યાદ રાખો-તમારી પાસે આમાં ફક્ત એક પાસ છે' જેવા છે, કારણ કે તેઓ આખાને ફરીથી બનાવી શકતા નથી. વિસ્ફોટ! ' પરંતુ તે યુદ્ધ ક્ષેત્રની મધ્યમાં હોવા જેવું હતું. અમે એક મોટા રેસ્ટોરન્ટ રસોડામાં રહેવાના હતા, અને મને ઉડતી કોબીથી ફટકો પડ્યો હતો-મારા પગ પર હજુ પણ ઉઝરડા છે. [થોડા દિવસો પછી] હું ગરદનના ભયંકર દુખાવામાં જાગી ગયો. મારી માતા હંમેશા કહેતી, 'જ્યાં સુધી તમને પોલાણ ન થાય ત્યાં સુધી તમે તમારા દાંત વિશે વિચારતા નથી.' મારી ગરદન સાથે પણ એ જ હતું. પરંતુ તે હવે 100% સારું છે. તે ઈજાને કારણે હું યોગમાં પાછો જઈ રહ્યો છું.

5. શા માટે તે એક યોગ કટ્ટર છે

તમે કયા પ્રકારના યોગ કરો છો? અઠવાડિયામાં ચાર કે પાંચ દિવસ, હું ખુલ્લો પ્રવાહ વિન્યાસ [શ્વાસ-સમન્વયિત યોગ] કરું છું. હું મારા ઘરે એક શિક્ષક લાવું છું, જે એક મહાન મિત્ર હોય છે. તમે આ સ્ત્રીનું શરીર જુઓ અને તમે જાઓ, 'વાહ, યોગના ફાયદા!' તમે જોઈ શકો છો કે દરેક જગ્યાએ લિફ્ટ છે. અને તે સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે. તેના શરીરમાં કંઇ બનાવટી નથી. મને કુદરતી સૌંદર્ય ગમે છે.

6. તેણીની સૌથી મોટી સ્વાસ્થ્ય ચિંતા

શું તમારા પરિવારમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જેની તમે ચિંતા કરો છો? આપણા પરિવારમાં કેન્સર ચાલે છે. મેં તેમાં મારી દાદી ગુમાવી. એક કહેવત છે કે તમે લોકોને મળો અને તરત જ તેમને ઓળખો. મારી દાદી અને મારી પાસે તે હતું. પહેલી વાર મારું દિલ તૂટી ગયું જ્યારે મારી દાદી ગુજરી ગઈ. હું એકવીસ વર્ષનો હતો.

શું તમે હજી પણ તેની નજીક અનુભવો છો? ઓહ, હા, સંપૂર્ણપણે. ઈશ્વર અસ્તિત્વમાં છે તે જાણીને હું નજીક આવ્યો છું. જ્યારે તે બીમાર પડી, હું સ્ટેટ્સમાં રહેતો હતો, અને મારા પિતાએ ફોન કરીને કહ્યું, 'તમારી પાસે અહીં આવવા માટે બાર કલાક છે, કારણ કે તે તમારી રાહ જોઈ રહી છે.' હું તે ફ્લાઇટ ક્યારેય ભૂલીશ નહીં, કારણ કે મેં મારી જાતને ફ્લોર પર ફેંકી દીધી હતી, આખો સમય રડતી હતી. હું વિમાનમાં એટલો બધો રડ્યો કે હું ત્યાં પહોંચ્યો ત્યાં સુધી હું હવે રડી શક્યો નહીં. મેં તેનો હાથ પકડ્યો અને મારી જાતને કહ્યું, આ હું જાણતી દાદી નથી. આ તે વ્યક્તિ નથી જેને હું પ્રેમ કરતો હતો. તે કંઇ બોલી શકતી ન હતી, તે કેન્સરથી ઘેરાયેલી હતી. હું રૂમમાંથી બહાર નીકળ્યો અને એક દાદર પર ગયો જ્યાં સૂર્ય આવી રહ્યો હતો. મને યાદ છે કે ઉપર જોવું અને ભગવાન પર ખૂબ ગુસ્સે થવું. મેં કહ્યું, 'જો તમે અસ્તિત્વમાં છો, તો તમે મારી દાદીને વીસ મિનિટમાં લઈ જશો. જો તમે નહીં કરો, તો હું ફરી ક્યારેય તમારામાં વિશ્વાસ નહીં કરું. ' દસ મિનિટમાં, તે ચાલ્યો ગયો. તેથી જ હું દરેકને કહું છું, 'ભગવાન ત્યાં છે. તે ત્યાં છે. '

પરિવારમાં કેન્સરના ઇતિહાસ સાથે, તમે વધારાની સાવચેતીઓ કેવી રીતે લો છો? હું માનું છું કે આપણે આપણા શરીરમાં જે ઘણું બધું મૂકીએ છીએ તે ખરેખર આપણને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તે સાબિત થયું છે કે જે લોકો ભૂમધ્ય અને જાપાની આહાર ખાય છે તે ખૂબ લાંબા સમય સુધી જીવે છે. હું હંમેશા વિચારું છું, ચાલો જોઈએ કે આપણે કેટલા ગુણવત્તા વર્ષ મેળવી શકીએ છીએ. મારા ભાઈ અને બહેન અને હું આ વિશે ઘણી વાતો કરું છું. જ્યારે તમે યુવાન છો, ત્યારે તમને લાગે છે કે તમે કાયમ માટે જીવવા જઇ રહ્યા છો, પરંતુ તમે નથી.

7. આરોગ્યનો નિયમ તેણી ક્યારેય તોડતી નથી

આટલું કામ કરવું, શું તમને ક્યારેય sleepંઘની કમી લાગે છે? હા. મારે રાત્રે આઠ કલાક રહેવું પડશે. મને લાગે છે કે જો તમે .ંઘશો નહીં તો બધું તૂટી જશે. જો હું સંવાદ યાદ રાખવા માટે ચાર કલાક પસાર કરું છું પણ sleepંઘતો નથી, તો પછીના દિવસે હું કેમેરા સામે andભા રહીને મારી લાઇનો કહી શકતો નથી. મારા માટે, sleepંઘ એ નંબર વન વસ્તુ છે.

8. તેણીએ તેના અહંકારમાંથી શું શીખ્યા

તમે કઈ રીતે ઝિવા સાથે ઓળખો છો? મારા પાત્રની તાકાત મારા જેવી છે, સંપૂર્ણપણે અલગ ડિગ્રી સુધી. યુદ્ધને કારણે પરિવારના સભ્યોને ગુમાવવું ... મારી પાસે એવી ક્ષણો છે જ્યારે મારે મારું હૃદય પકડવું પડે છે. પણ મારે એ પણ યાદ રાખવું પડશે કે જો મેં મારા દૃષ્ટિકોણથી પાત્ર ભજવ્યું હોત તો તે હંમેશા અલગ પડી જતી. તેણીએ તેને એકસાથે રાખવી પડશે-તે તે દુનિયા છે જ્યાં તે ઉછર્યા હતા.

તેણીને રમવા માટે તમે કયા મોટા પડકારોનો સામનો કર્યો હતો? મારી પાસે હિબ્રુમાં એકપાત્રી નાટક શીખવા માટે શાબ્દિક રીતે અડતાલીસ કલાક હતા. તે ભયાનક હતું. હું એવા લોકોને નીચું જોતો હતો, જેમ કે, લેટિન ભૂમિકા ભજવતો હતો, કારણ કે હું કહી શકતો હતો કે તેઓ સ્પેનિશ બોલતા નથી. તે મારી ચેતા પર આવશે. પછી મને સમજાયું, હે ભગવાન, હું અત્યારે તે જગ્યાએ છું. હું જે બાબતો પર ચુકાદો આપતો હતો તે બધું ફેરવાઈ ગયું છે અને મને નિતંબમાં કરડ્યું છે.

9. હોલીવુડમાં લેટિના હોવા પર

શું તમને લાગે છે કે લેટિન અભિનેત્રીઓ માટે તકો સુધરી રહી છે? તે રમુજી છે કારણ કે હમણાં હું ઇઝરાયેલી છોકરી સાથે અભિનય કરી રહ્યો છું. તેણી મારી પાસે આવી અને કહ્યું, 'તમે ઇઝરાયલી માટે પાસ થઈ શકો છો.' મેં તેનો આભાર માન્યો, અને પછી તેણે ઉલ્લેખ કર્યો કે તેનો મિત્ર લેટિના રમી રહ્યો છે, પરંતુ તે ઇઝરાયેલી છે. અને તે જ તેની સુંદરતા છે. જો તમે એવા લોકોને મનાવી શકો કે જે તમે મનાવો છો કે તમે જે પણ છો તે તમે છો, તો તે તમારું કામ છે, તે નથી?

10. તેના જીવનનો પ્રકાશ

એનસીઆઈએસ ચાહકો ઝિવા અને ટોની [માઈકલ વેધરલી] વચ્ચે વધુ ગુણવત્તાવાળો સમય ઈચ્છે છે. શું તમે વાસ્તવિક જીવનમાં કોઈને ડેટ કરી રહ્યા છો? હું [અભિનેતા] ડિએગો સેરાનો સાથે લાંબા ગાળાના સંબંધમાં છું, અને હું ખૂબ ખુશ છું. તે મારા સમગ્ર જીવનમાં અત્યાર સુધીનો સૌથી ખરાબ પ્રભાવ છે, અને હું તેના માટે તેને પ્રેમ કરું છું. [ હસે છે ] દર વખતે એકવાર, તે મારી તરફ વળે છે અને જાય છે, 'થોડું જીવો.' મારી પાસે બ્રોકોલી સાથે ચિકન હશે અને તે એવું છે, 'ચોકલેટ કેકનું શું?' જો તે તેના માટે ન હોત, તો હું લોસ એન્જલસમાં સૌથી કંટાળાજનક વ્યક્તિ હોત.

તમને એકસાથે શું કરવાનું ગમે છે? મારા જીવનસાથીનો મજાનો વિચાર વસ્ત્ર પહેરવાનો, કારમાં બેસવાનો, સંગીત પંપ કરવાનો, ક્લબિંગ કરવાનો છે. હું તેનાથી વધુ દૂર ન રહી શક્યો. મને ઘરે રહેવું, મિત્રો બનવું ગમે છે. મારા માટે, એક ઉત્તમ સમય એ ઘનિષ્ઠ રાત્રિભોજન, મીણબત્તીઓ, પૃષ્ઠભૂમિમાં વિચિત્ર બોસા નોવા, અદ્ભુત વાઇન, ખોરાક, ગમે ત્યાં ગયા વિના કલાકો સુધી વાતચીત. તેથી અમે એકબીજાને સંતુલિત કરીએ છીએ.

11. તેના આત્માને ખોરાક આપવો

તમે તમારા ત્રીસ ના દાયકાને શું જોશો? હું થોડી વધુ મુસાફરી કરવા માંગુ છું. અને સાહસો કરવા. મારા માટે, વિશ્વ એક આકર્ષક સ્થળ છે. હું હંમેશા મારી મમ્મીને કહું છું, 'મારા ભગવાન, જ્યારે હું તમને આગામી જીવનકાળમાં જોઉં, ત્યારે આપણે કેટલી મજા કરીશું?' પરંતુ કારણ કે તે કેથોલિક છે, તેણીએ માથું ફેરવ્યું. હું જે વિચારું છું તેમાં તે માનતી નથી.

તો શું તમે પુનર્જન્મમાં માનો છો? હા હું કરીસ. પરંતુ તે એટલું બધું નથી 'ચાલો આપણા પાછલા જીવન વિશે વાત કરીએ.' ના. હું હમણાં જ જાણું છું કે હું અહીં ફરી આવવાનો છું. મારા આત્માને શુદ્ધ કરવા માટે એક આયુષ્ય ખૂબ ટૂંકું છે. તે થોડા પ્રયત્નો લેશે.

તમે બૌદ્ધ જેવા છો. હું ખરેખર મારી જાતને કંઈપણ તરીકે લેબલ કરતો નથી. મારા ઘણા મિત્રો છે જે ભગવાનમાં માનતા નથી. તેઓ મને કહે છે, 'તમે ભગવાનમાં કેવી રીતે માનો છો?' હું જાઉં છું, 'તમે કેવી રીતે ન કરી શકો?' મારી પાસે એવી ક્ષણો છે જ્યાં મેં પ્રકૃતિની જાજરમાન સુંદરતા અને તેની જબરજસ્ત પૂર્ણતા જોઈ છે. મારા માટે, તેનાથી વધુ ભગવાનની નજીક કંઈ નથી. તે એવી વસ્તુ નથી જેને હું સમજાવી શકું. તે ફક્ત કંઈક છે જે તમને લાગે છે અથવા તમે નથી કરતા. તેથી હું જાણું છું કે ભગવાન છે. મારા માટે, ત્યાં એક ખૂબ મોટો ભગવાન છે. આશા છે કે, હું કોઈક સમયે તેની નજીક જઈશ.

12. ઇટાલિયન વાનગી તેણી સંપૂર્ણ છે

પાબ્લોની પરફેક્ટ પાસ્તા સોસ દ્વારા 'વિશ્વની મારી મનપસંદ વસ્તુઓમાંની એક, અને બનાવવા માટેની સરળ વસ્તુઓમાંની એક, ચેરી ટમેટાંનો ઉપયોગ કરે છે-જે ખરેખર મીઠી અને ખરેખર નાની છે. શિયાળામાં, હું એક મોટી તપેલી અથવા કડાઈ ગરમ કરું છું અને તેમાં ઘણું ઓલિવ તેલ અને ઘણું લસણ, મરી અને મીઠું નાખું છું. મને એક મોટી પીળી સ્પેનિશ ડુંગળી મળે છે, તેને ફૂડ પ્રોસેસરમાં મુકો અને તેને પાસા કરો. હું તેને લસણ સાથે પાનમાં ફેંકી દઉં છું અને ડુંગળીને કેરામેલાઇઝ કરું છું જેથી તે સરસ અને બ્રાઉન હોય. પછી મેં ટામેટાંને અડધા કાપીને ફેંકી દીધા, અને તે બધાને થોડા સમય માટે રાંધવા દો-મને ડુંગળી સાથે કારામેલ કરેલા મારા ટામેટા ગમે છે. આ ચટણીને કોઈપણ પાસ્તાની ટોચ પર મૂકો, અને તેના પર તમે ઇચ્છો તે કોઈપણ ચીઝ ફેંકી દો. સ્વાદિષ્ટ. '

બ્લુ લેસ એગેટના ફાયદા

13. 'ઓછી વધુ છે' સુંદરતા

કોટે ડી પાબ્લો માટે, જ્યારે તે સુંદર દેખાવાની વાત આવે ત્યારે સરળ શ્રેષ્ઠ છે. તેણીની સરળ પદ્ધતિ મહત્તમ અસરમાં કેવી રીતે અનુવાદ કરે છે તે અહીં છે: 'રાત્રે મારી નિયમિતતામાં મારો મેકઅપ ઉતારવો અને પછી મારા ચહેરા પર ગરમ ટુવાલ મૂકવાનો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય રીતે, હું મારો ચહેરો સાબુથી ધોઉં છું અને પછી કોઈપણ પ્રકારના મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવું છું. હું મોઇશ્ચરાઇઝિંગમાં મોટો છું. કે મને મારી દાદી પાસેથી વારસામાં મળી છે. મારી પ્રારંભિક સ્મૃતિ તેણીને જતા જોઈ રહી છે [તેણી તેના ગાલ પર સ્મૂધિંગ મોઇશ્ચરાઇઝર દર્શાવે છે], અને પછી તે તેને મારા ચહેરા પર મૂકી દેશે. અમે બધા ગ્રીસ થઈને પથારીમાં જઈશું. 'અને મને ખરેખર લાંબા ચહેરા, અથવા માઇક્રોડર્માબ્રેશન મેળવવાનું ગમે છે. 'દર થોડા સમય પછી, હું થોડા દિવસો માટે મોટા પ્રમાણમાં શાકભાજી અને ફળો ખાવાથી ડિટોક્સ કરીશ. મેં નોંધ્યું છે કે જો તમે તમારા શરીરને અંદરથી સ્વચ્છ રાખો છો, તો તે બહારથી દેખાવાનું વલણ ધરાવે છે. ડી પાબ્લો કહે છે, 'મારા માટે, તમે કોઈપણ સુપરમાર્કેટમાં ફેન્સી સ્થળ પર ગયા વિના જે સામગ્રી લઈ શકો છો તે ખરેખર મહાન છે. અહીં તેની કેટલીક આવશ્યકતાઓ છે:

  • મેબેલાઇન ન્યૂ યોર્ક મસ્કરા
  • બર્ટની મધમાખીઓ મીણ લિપ મલમ
  • લોરિયલ ગાર્નિયર ફ્રુક્ટીસ
  • પેન્ટેન કન્ડિશનર