બર્ગર કિંગ પાસે એક નવું અશક્ય વ્હોપર છે - ડાયેટિશિયનો શું વિચારે છે તે અહીં છે

બર્ગર કિંગ તેના સેન્ટ લુઇસ સ્થાનોમાં મીટલેસ વ્હોપર ઓફર કરે છે માઈકલ થોમસગેટ્ટી છબીઓ
  • બર્ગર કિંગે તેના નવા પ્લાન્ટ આધારિત ઇમ્પોસિબલ વ્હોપરને દેશભરમાં રોલ આઉટ કરવાનું શરૂ કર્યું છે.
  • બર્ગર પેટી હેમથી બનાવવામાં આવે છે, સોયા છોડના મૂળમાંથી પ્રોટીન જે માંસલ સ્વાદ બનાવે છે.
  • આહારશાસ્ત્રીઓ સમજાવે છે કે શું અશક્ય વ્હોપરનું પોષણ તંદુરસ્ત છે અને ભોજન તરીકે તેનો આનંદ માણવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.

    બર્ગર કિંગના ચાહકો માટે મોટા સમાચાર: પસંદગીના બજારોમાં પરીક્ષણ કર્યા પછી, ફાસ્ટ ફૂડ ચેઇનએ દેશભરમાં તેના નવા પ્લાન્ટ આધારિત વ્હોપરને રોલ આઉટ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. બર્ગરને ઇમ્પોસિબલ વ્હોપર કહેવામાં આવે છે, અને તે સોયા છોડના મૂળમાંથી પ્રોટીન હેમથી બનાવવામાં આવે છે જે માંસલ સ્વાદ બનાવે છે.

    ઈમ્પોસિબલ વ્હોપરે આ વર્ષની શરૂઆતમાં સેન્ટ લુઈસમાં પરીક્ષણ શરૂ કર્યું હતું, જેના કારણે બર્ગર કિંગે વર્ષના અંત સુધીમાં દેશવ્યાપી વિતરણના ઉદ્દેશ સાથે વધારાના બજારોમાં ઝડપથી પરીક્ષણ કરાવ્યું હતું. યુએસએ ટુડે . નવા બર્ગરએ પ્રોત્સાહક પરિણામો દર્શાવ્યા, કંપનીએ ઉમેર્યું - અને તે પહેલાથી જ વનસ્પતિ અને માંસ ખાનારાઓ તરફથી એકસરખો સારો પ્રતિસાદ મેળવી રહી છે.



    ઇમ્પોસિબલ વ્હોપર શું બને છે?

    ઇમ્પોસિબલ વ્હોપર સિલિકોન વેલી સ્થિત ઇમ્પોસિબલ ફૂડ્સ દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યું હતું. બર્ગર પોતે સોયા પ્રોટીન કેન્દ્રિત, ઘણા તેલ (નાળિયેર અને સૂર્યમુખી તેલ સહિત), અને વિવિધ ઉમેરણો સાથે બનાવવામાં આવે છે. અશક્ય ફૂડ્સ વેબસાઇટ .



    અશક્ય વ્હોપર પોષણ

    તણાવના માથાનો દુખાવો કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

    પોષણ માટે, બર્ગર ( શામેલ નથી બન્સ, ચટણીઓ અને અન્ય વધારાઓ), 4-ounceંસ પેટીમાં નીચેનાનો સમાવેશ કરો :



    • કેલરી: 240
    • ચરબી: 14 ગ્રામ
    • સંતૃપ્ત ચરબી: 8 ગ્રામ
    • સોડિયમ: 370 મિલિગ્રામ
    • કાર્બોહાઈડ્રેટ: 9 ગ્રામ
    • ફાઇબર: 3 ગ્રામ
    • પ્રોટીન: 19 ગ્રામ

      અહીં શું છે અશક્ય વ્હોપરનું પોષણ એવું લાગે છે કે એકવાર તમે ટોપિંગ્સ ઉમેરો છો, જેમાં ટામેટાં, લેટીસ, ક્રીમી મેયો, કેચઅપ, અથાણાં, કાતરી સફેદ ડુંગળીનો સમાવેશ થાય છે - તે તલનાં બન્સ વચ્ચે સ્તરવાળી હોય છે.

      સંખ્યાનો અર્થ 444
      • કેલરી: 630
      • ચરબી: 34 ગ્રામ
      • સંતૃપ્ત ચરબી: 11 ગ્રામ
      • સોડિયમ: 1,080 ગ્રામ
      • કાર્બોહાઈડ્રેટ: 58 ગ્રામ
      • ફાઇબર: 4 ગ્રામ
      • પ્રોટીન: 25 ગ્રામ
      • ખાંડ: 12 ગ્રામ
        ઇન્સ્ટાગ્રામ પર જુઓ

        શું અશક્ય વ્હોપર સ્વસ્થ છે?

        શરૂઆત માટે, પોષણશાસ્ત્રીઓ મેનૂ પર પ્લાન્ટ આધારિત વિકલ્પ ધરાવે છે. ઘણા ગ્રાહકો વધુ છોડ આધારિત આહારને અનુસરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, હું માંસ વગરના બર્ગર વિકલ્પ આપવા બદલ બર્ગર કિંગની પ્રશંસા કરું છું કેરી ગેન્સ, આરડીએન , ના લેખક નાના પરિવર્તન આહાર .

        તે ખરેખર તંદુરસ્ત છે કે કેમ તે માટે, સારું, તે પ્રકારની તમે તેની સાથે તુલના કરો છો તેના પર નિર્ભર છે. જો તમે બર્ગર કિંગના કેટલાક અન્ય બર્ગર વિકલ્પો વિશે વાત કરી રહ્યા છો, તો હા, તે સ્વસ્થ છે. ગેન્સ કહે છે કે આ બર્ગર ચોક્કસપણે ઉપલબ્ધ તંદુરસ્ત 'બર્ગર' વિકલ્પોમાંથી એક છે. જો કે, તેણી નિર્દેશ કરે છે, બર્ગરમાં સંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ વધારે નથી . સંતૃપ્ત ચરબી અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે નકારાત્મક સહસંબંધને ટેકો આપવા માટે સંશોધન છે, ગેન્સ કહે છે.



        જીના કીટલી , ન્યૂ યોર્ક સિટીમાં પ્રેક્ટિસ કરતી CDN, સંમત છે. પ્લાન્ટ આધારિત તત્વ બર્ગરને હેલ્થ હોલો આપે છે, પરંતુ તે હજુ પણ હેલ્થ ફૂડ તરીકે લાયક નથી. તે કહે છે કે સંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ, પરંપરાગત વ્હોપર કરતાં ઓછું હોવા છતાં, તે નાળિયેરમાંથી હોવા છતાં પણ વધારે છે.

        અને જો તમે બર્ગરની સરખામણી ચાર cesંસ દુર્બળ સિરલોઇન સાથે કરો, તો તે તંદુરસ્ત નથી, એમ જુલી અપટન, એમએસ, આરડી, પોષણ વેબસાઇટના સહસ્થાપક કહે છે આરોગ્યની ભૂખ . તે કહે છે કે પ્લાન્ટ આધારિત બર્ગર પર ઘટક યાદી પણ લાંબી છે, તેથી તેને 'સ્વચ્છ' લેબલ માનવામાં આવતું નથી.

        111 દેવદૂત અર્થ

        એક મુખ્ય ઘટક, સોયા પ્રોટીન કોન્સન્ટ્રેટ, સોયાબીનનું અત્યંત પ્રોસેસ્ડ, અત્યંત શુદ્ધ સ્વરૂપ છે બેથ વોરેન, આરડીએન , બેથ વોરેન પોષણના સ્થાપક અને લેખક કોશેર છોકરીના રહસ્યો . તે પણ છે ઘણા ઉચ્ચ પ્રોસેસ્ડ ખોરાકની જેમ સોડિયમમાં વધારે છે જે બાબતે સાવધ રહેવું જોઈએ.

        એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે સામાન્ય બાજુઓ સાથે અશક્ય બર્ગર, જેમ કે ફ્રાઈસ અને સોડા, ચોક્કસપણે તંદુરસ્ત નથી. એ ફ્રાઈસના મધ્યમ ક્રમમાં 380 કેલરી અને 17 ગ્રામ ચરબી હોય છે, જ્યારે 12 ounceંસ કોકમાં 140 કેલરી અને 39 ગ્રામ ખાંડ હોય છે . ગેન્સ કહે છે કે મોટી ફ્રાઈસ અને સોડા તમે પ્રાપ્ત કરેલા સ્વાસ્થ્ય લાભમાં સંભવિત ઘટાડો કરી શકે છે.

        અશક્ય વ્હોપરનો આનંદ માણવાની આરોગ્યપ્રદ રીત કઈ છે?

        એવું લાગે છે કે આ બર્ગર કડક શાકાહારી છે અથવા લાલ માંસ ખાતો નથી અને સ્વાદના દૃષ્ટિકોણથી કંઈક એવું જ અજમાવવા માંગે છે, આરોગ્યના દ્રષ્ટિકોણથી નહીં, વોરેન કહે છે. (ફક્ત તે નોંધો જો તમે કડક શાકાહારી છો, તો તમારે મેયો વિના અશક્ય વ્હોપર માટે પૂછવું જોઈએ , જે પરંપરાગત રીતે ઇંડા સાથે બનાવવામાં આવે છે.)

        ઘટક સ્વેપ તેને ખાવાનું પસંદ કરવા માટે પોષણયુક્ત કારણ તરફ નિર્દેશ કરતા નથી. વrenરેન કહે છે કે, કોઈપણ રીતે તમે તેને પસંદ કરો છો, તેને પ્રસંગોપાત એક માઇન્ડફુલ આનંદ તરીકે ગણવો જોઇએ, જો તે ફાસ્ટ ફૂડ બર્ગરની જેમ જ હોય.

        જો તમે ઈમ્પોસિબલ વ્હોપર અજમાવવામાં રસ ધરાવો છો, તો તેના વિશે જવાની સૌથી આરોગ્યપ્રદ રીત માત્ર બર્ગર છે અને, જો તમને તેની સાથે કોઈ અન્ય વસ્તુની જરૂર હોય તો, કીટલી નાના સાઈડ સલાડ પસંદ કરવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ, જો તમને તેની સાથે ફ્રાઈસ જોઈએ છે, તો ગેન્સ મૂલ્ય કદ (તે નાના કરતા નાનું છે) પસંદ કરવા અને તમારા પીણા તરીકે પાણી લેવાની ભલામણ કરે છે.

        કસરત વિના વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું

        તે હજી પણ એક બર્ગર છે, જોકે ગ્રહ માટે મૈત્રીપૂર્ણ છે. સમયગાળો, અપટન કહે છે. પ્રસંગોપાત સારવાર તરીકે તેનો આનંદ માણો અને ધ્યાન રાખો કે તે સમગ્ર દિવસમાં તમારી પાસે સંતૃપ્ત ચરબીની કુલ માત્રાના 40 ટકાથી વધુ પેક કરે છે.


        Prevention.com ન્યૂઝલેટર માટે સાઇન અપ કરીને નવીનતમ વિજ્ -ાન-સમર્થિત આરોગ્ય, માવજત અને પોષણના સમાચાર પર અપડેટ રહો અહીં . વધુ આનંદ માટે, અમને અનુસરો ઇન્સ્ટાગ્રામ .