ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, 9 કારણોથી તમારો પoopપ સામાન્ય કરતાં વધુ ખરાબ સુગંધિત થાય છે

દુર્ગંધયુક્ત કૂદકો Kittisak Jirasittichai / EyeEmગેટ્ટી છબીઓ

બોર્ડ-પ્રમાણિત ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ અને પ્રિવેન્શન મેડિકલ રિવ્યુ બોર્ડના સભ્ય લીલા કિયા, એમડી દ્વારા આ લેખની તબીબી સમીક્ષા કરવામાં આવી હતી.

શક્યતાઓ છે, તમે નંબર બે સત્રોનો અનુભવ કર્યો છે જેથી એટલું બળવાન છે કે એર ફ્રેશનર બહાર કાવું વ્યવહારીક ફરજિયાત હતું. કેટલીકવાર ગુનેગાર ખૂબ જ સ્પષ્ટ હોય છે-અહીં એક પીંટ આઈસ્ક્રીમ, થોડો મસાલેદાર સ્ટ્રીટ ફૂડ. અન્ય સમયે, એટલું નહીં. અને જ્યારે એવું લાગે છે તમારો કૂવો તે ક્યાંય બહારથી વધુ દુર્ગંધવાળું બની ગયું છે, તેનાથી ગભરાવું મુશ્કેલ નથી.



બેક્ટેરિયા અને તેમના પાચનની આડપેદાશોને કારણે ગંધ આવે છે, એમ ન્યૂ યોર્ક સિટી સ્થિત ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજિસ્ટ કહે છે સામન્થા નાઝરેથ, એમ.ડી. જો ગંધમાં ભિન્નતા હોય (ચાલો એક ઘટના કહીએ), તો તે તમે ખાધું અથવા પીધું હોય તેમાંથી હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તે સતત અસામાન્ય છે (જેમ કે, તમારા પૂપ સામાન્ય રીતે ગંધ આવે છે તેનાથી અલગ), તો પછી કંઈક બીજું થઈ શકે છે.



સુગંધના ફેરફારો કે જે અન્ય ઇફિ લક્ષણો સાથે આવે છે, જેમ કે ખેંચાણ, જઠરાંત્રિય દુખાવો, વજનમાં ઘટાડો, અથવા તમારા પોપ કેવી રીતે દેખાય છે તે બદલાય છે (વિચારો: તરતું, ચીકણું, લોહિયાળ) તમારા ડ .ક્ટર દ્વારા વોરંટ મૂલ્યાંકન. તમારા વધારાના દુર્ગંધવાળું કારણ શું હોઈ શકે તે માટે, નીચે કેટલાક સંભવિત ગુનેગારો છે-અને તેમના વિશે બરાબર શું કરવું.

1. તમે સલ્ફર સમૃદ્ધ ખોરાક ખાતા રહ્યા છો.

    સલ્ફરથી ભરપૂર ખોરાક- લા માંસ, ચીઝ અને ક્રુસિફેરસ શાકભાજી (બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, બ્રોકોલી, ફૂલકોબી)-અન્ય ખોરાક કરતાં પાચન કરવું વધુ મુશ્કેલ છે, તેથી તમારા આંતરડાને કામ કરવા માટે ઓવરટાઇમ કામ કરવું પડે છે.



    આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, વધુ વાયુઓ છોડવામાં આવે છે-તેથી વધુ તીવ્ર ગંધ, કેલિફોર્નિયા સ્થિત કાર્યકારી દવા ચિકિત્સક કહે છે યેરલ પટેલ, એમ.ડી. જો તમારો ખોરાક સલ્ફરમાં વધારે હોય તેવા ખોરાક પર ભારે હોય, તો તમારી સેવાને સંકોચવાનો વિચાર કરો, અથવા એક જ ભોજનમાં ઘણા સલ્ફર સમૃદ્ધ ખોરાકને જોડવાનું ટાળો.

    દુર્ગંધયુક્ત કૂદકો જોઈનેગેટ્ટી છબીઓ

    2. ખોરાકની અસહિષ્ણુતા મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે.

    જો તમને લાગે કે અમુક ખોરાકનું કારણ છે દુર્ગંધયુક્ત વાયુ અથવા looseીલું, દુર્ગંધવાળું પૂપ, તમારી પાસે હોઈ શકે છે અંતર્ગત અસહિષ્ણુતા. એક સામાન્ય છે લેક્ટોઝ , પરંતુ લોકો ફ્રુક્ટોઝ અને અન્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ અસહિષ્ણુતા પણ ધરાવી શકે છે, ડ Dr.. નાઝારેથ કહે છે. ખાદ્ય પદાર્થનો ખાંડ ઘટક આંતરડા દ્વારા તૂટી રહ્યો નથી. (રસોડાના કાઉન્ટર અને રોટ્સ પર જો કોઈ વસ્તુ સુગંધિત હોય તો કેવી રીતે સુગંધ આવે છે તે વિશે વિચારો.)

    એક કે બે સપ્તાહ સુધી તમારા ભોજનનો ટ્ર Traક રાખો, અને ભોજન અને નાસ્તા પર ટેબ રાખો જે સિંહાસન પર ડાઇસી પ્રવાસો સાથે સમાપ્ત થાય છે.



    તમે શોધી શકો છો કે અમુક ઘટકો તમારા પાચનની અસ્પષ્ટતામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે અને મેનુમાંથી બહાર કાવાની જરૂર પડી શકે છે. જો આ ખોરાક સાથે ભાગ લેવાનો વિચાર તમને વાસ્તવિક જીવનમાં બ્રેકઅપ મોન્ટેજનો અનુભવ કરાવે છે, જો કે, ચોક્કસ પાચક ઉત્સેચકો તમારા આંતરડાને હાથ આપી શકે તો તમે હંમેશા તમારા ડ doctorક્ટર પાસેથી શોધી શકો છો.

    3. તમે એક ઘણી બધી કોકટેલ ઉતારી.

    ના પ્રકાર દારૂ અને તેમાંથી તમે કેટલું પીશો તે બંને તમારા મૂત્રને અસર કરી શકે છે. આલ્કોહોલ પોતે જ સલ્ફેટ્સમાં વધારે છે, જે તમારા આંતરડાની ભૂલોને દુર્ગંધયુક્ત સલ્ફાઇડ ગેસમાં રૂપાંતરિત કરે છે. તે તમારી પાચનશક્તિ કેટલી ઝડપથી કામ કરે છે તે પણ બદલી નાખે છે: કેટલીકવાર, જ્યારે તમે વધારે પડતો આલ્કોહોલ પીતા હોવ ત્યારે, કોલોન વધારાની કચરો બહાર કા toવા માટે વધુ મહેનત કરે છે, તેને તમારી સિસ્ટમ દ્વારા વધુ ઝડપથી ફ્લશ કરે છે, ડો. પટેલ કહે છે.

    અતિશય આલ્કોહોલ, તેની સાથે બહાર નીકળેલા કોઈપણ અજીર્ણ કચરા સાથે જોડાયેલો છે, જે તે સુંદર સવાર-પછીની દુર્ગંધ બનાવે છે. ઓછું પીવા અથવા તમારા કોકટેલને ફેલાવવા ઉપરાંત, પુષ્કળ પાણી પીવાની ખાતરી કરો, જેમ કે નિર્જલીકરણ તેને ઠંડુ કરવાથી તમારા ગળાના દરજ્જાને પણ અસર થઈ શકે છે.

    રંગ વગર ગ્રે વાળ કેવી રીતે coverાંકવા

    4.… અથવા જંક ફૂડનો ileગલો.

    ખૂબ જ પ્રોસેસ્ડ અને ખાંડયુક્ત ખોરાક પચવામાં અઘરો છે, એમ ડો.પટેલ કહે છે. પરિણામે, પાચન પ્રક્રિયા વધુ સમય લે છે, ખોરાક તમારી સિસ્ટમમાં લાંબા સમય સુધી રહે છે, અને શરીર વધુ ગેસ ઉત્પન્ન કરે છે.

    વધુમાં, જંક ફૂડ સામાન્ય રીતે ચરબીમાં વધારે હોય છે, અને કેટલીકવાર શરીર તૂટી શકતું નથી અને અધિક રીતે શોષી લે છે, ડો. નાઝારેથ કહે છે. પછી ચરબી અજીર્ણમાંથી પસાર થાય છે અને દુર્ગંધ મારતું કારણ બને છે. તેને ટોચ પર લાવવા માટે, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સમાં ઘણા બધા iffy રસાયણો અને ઉમેરણો હોય છે જે તમારી પાચન તંત્રને વલણ આપી શકે છે, તેથી તમારા ઇન્ટેક પર શક્ય તેટલું ઓછું સ્કેલ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

    વાદળી પૃષ્ઠભૂમિ પર વિવિધ ડોનટ્સ, ઉપરથી bigacisગેટ્ટી છબીઓ

    5. તે તમારી દવા અથવા પૂરકની આડઅસર છે.

    ઘણા દવાઓ સોર્બિટોલ જેવા પદાર્થોથી કોટેડ હોય છે, જે તમારા આંતરડામાં આથો લાવી શકે છે, જેનાથી પાચક નાટક થાય છે અને - તમે તેને અનુમાન લગાવ્યું છે - દુર્ગંધયુક્ત પોપ. વિટામિન્સ અને પૂરક માટે ડિટ્ટો. આગ્રહણીય રકમ કરતાં સહેજ પણ વધારે વપરાશ કરી શકે છે આંતરડા સાથે પાયમાલી પણ, ડ Patel. પટેલ કહે છે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે આ લેતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરો, અને પૂછો કે તમારા પાચનમાં વિક્ષેપ ટાળવા માટે તમે શું પગલાં લઈ શકો છો.

    6. તમને કબજિયાત છે.

    નરમ કબજિયાત રાહત માટે રેચક પાવડરમિરાલેક્સ amazon.com$ 24.48 હમણાં ખરીદી કરો

    તમારા કોલોનમાંથી પસાર થવામાં લાંબો ડૂચો લાગે છે, તે લાંબા સમય સુધી આથો લાવે છે અને દુર્ગંધ પેદા કરે છે. પરિસ્થિતી કબજિયાત માટે (કહો, મુસાફરી કરવા અથવા sleepingંઘ ન લેવાને કારણે), તમારા પાણીનું સેવન વધારવાનો અને સરળતાથી સુપાચ્ય ખોરાક (બાળકના ખોરાકની સુસંગતતા) ખાવાનો પ્રયત્ન કરો, ડો. નાઝારેથ સૂચવે છે. સ્ટૂલ સોફ્ટનર્સ, ફાઇબર સપ્લિમેન્ટ્સ અને ઓટીસી રેચક પણ છે. પરંતુ જો તમે હજી પણ બેકઅપ ધરાવો છો અને બાથરૂમમાં જવા માટે આ ઓટીસી પર આધાર રાખે છે, તો તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવા માટે સમય આવી ગયો છે.

    7. તમારા આહારમાં તાજેતરના બદલાવને જવાબદાર ગણી શકાય.

    એ પરના લોકો માટે ઉચ્ચ પ્રોટીન અથવા ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત આહાર જ્યાં ઘણાં બધાં માંસ અને ચીઝનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યાં તમારા મૂત્રની ગંધ અનિવાર્યપણે તીવ્ર બનશે. મોટાભાગના લોકો તેમના આહારમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ દ્વારા ફાયબર મેળવવા માટે ટેવાયેલા છે, પરંતુ જ્યારે તે દૂર થાય છે, ત્યારે ઘણાને કબજિયાતનો અનુભવ થાય છે, ડ Dr.. પટેલ કહે છે. કારણ કે શરીર વધુ દુર્ગંધયુક્ત વાયુઓ ઉત્પન્ન કરે છે તે સ્ટૂલને દૂર કર્યા વગર લાંબા સમય સુધી બેસે છે, જ્યારે આખરે બહાર આવે છે ત્યારે ગંધ અસામાન્ય રીતે ખરાબ હોય છે. વધુ ચરબીવાળા માંસ ખાવાની બીજી આડઅસર એ છે કે શરીર વધારે ચરબી, અને દુર્ગંધયુક્ત, નબળા સાથે વ્યવહાર કરી શકતું નથી. ઝાડા પરિણામો.

    નંબર બે ટ્રેનને પાટા પર પાછી મેળવવા માટે, ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક તમારા આહારમાં કેટો-ફ્રેન્ડલી પણ ગણવામાં આવે છે, જેમ કે બિન-સ્ટાર્ચી શાકભાજી, એવોકાડો અને બદામ (અને તમે વસ્તુઓને આગળ વધારવા માટે તમારા ફાઇબર ક્વોટાને વધારીને વધુ પાણી પીવાનું ભૂલશો નહીં.)

    8. તમને ચેપ છે (અથવા હતો).

    આંતરડાના ચેપ વાયરલ, બેક્ટેરિયલ અથવા પરોપજીવી હોઈ શકે છે, અને જઠરાંત્રિય માર્ગમાં બળતરા થઈ શકે છે - લક્ષણોમાં પેટમાં દુખાવો, ઉલટી અને દુર્ગંધયુક્ત ઝાડા શામેલ હોઈ શકે છે. તમારા ડ doctorક્ટર તમારા ચેપનો ચોક્કસ પ્રકાર નક્કી કરવા માટે તમારા પoopપનું પરીક્ષણ કરી શકે છે અને યોગ્ય સારવાર વિકલ્પ આપી શકે છે.

    પરંતુ નોંધ લો: જો તમને સૂચવવામાં આવે એન્ટીબાયોટીક્સ , આનાથી દુર્ગંધ મારતી ગળફામાં પણ પરિણમી શકે છે. ડો. પટેલ કહે છે કે દવાઓ સામાન્ય રીતે આંતરડામાં સારા અને ખરાબ બેક્ટેરિયા વચ્ચેની ગતિશીલતાને અસ્વસ્થ કરે છે, તેથી સારવાર દરમિયાન તમારા આંતરડાની વનસ્પતિને ખુશ રાખવાની રીતો પૂછવાની ખાતરી કરો.

    9. તમારા એકંદર આંતરડા આરોગ્યને કામની જરૂર છે.

    તમારી પoopપ સમસ્યાઓનો અંતર્ગત સામાન્ય થ્રેડ એ છે જેને ડocક્સ માલાબ્સોર્પ્શન કહે છે, જ્યાં શરીર ચોક્કસ પોષક તત્વો (જેમ કે કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન અથવા ચરબી) યોગ્ય રીતે શોષી શકતું નથી, અને ન પચાયેલા પોષક તત્વોને બહાર નીકળતી વખતે ખૂબ દુર્ગંધ આવે છે. કેટલીક બીમારીઓ આ લક્ષણો સૂચવી શકે છે celiac રોગ , સ્વાદુપિંડ, ક્રોહન રોગ , અથવા બળતરા આંતરડા ડિસઓર્ડર, ડ Dr.. પટેલ કહે છે. આ બધી શરતો છે જેને ડ aક્ટરની સંભાળ અને પરામર્શની જરૂર છે.