તંદુરસ્ત વાળ અને ત્વચા માટે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરવાની 6 રીતો

ઓલિવ તેલ અને લીલા ઓલિવ ઉપરથી ગોળી fcafotodigitalગેટ્ટી છબીઓ

જ્યારે એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઇલ (EVOO) નો સ્વાદ ગરમ બ્રેડ અને તાજા સલાડ પર ખૂબ જ સારો ઝરમર હોય છે, ત્યારે એવું ન વિચારો કે તે ફક્ત તમારા સ્વાદને ખુશ કરે છે.

સંશોધન બતાવે છે તમારા આહારમાં EVOO ની તંદુરસ્ત માત્રા કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર, સેલ્યુલર અને મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે. આથી જ ઘણાએ ભૂમધ્ય આહાર તરફ આકર્ષણ કર્યું છે, જે વધુ શાકભાજી, આખા અનાજ અને ઓલિવ તેલ ખાવા પર કેન્દ્રિત છે. EVOO નો ઉપયોગ સ્થાનિક રીતે પણ થઈ શકે છે: તેમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી, બળતરા વિરોધી અને અતિ પૌષ્ટિક ગુણધર્મો છે જે તેને ઘણા સvesલ્વ્સ અને સીરમ માટે ઉત્તમ ઘટક બનાવે છે.



555 એટલે દેવદૂત સંખ્યા

હોમિયોપેથિક રીતે ઓલિવ ઓઇલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અંગેના કેટલાક વિચારો માટે, આ છ ઉપાયો અજમાવો જે સામાન્ય રોજિંદા મુશ્કેલીઓની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.



તમારા હૃદયનું રક્ષણ કરો

EVOO ને વધારવું હૃદય સ્વસ્થ ગુણધર્મો તેને રોઝમેરી, એક રુધિરાભિસરણ ઉત્તેજક સાથે નાખવાથી. નાના શાક વઘારવાનું તપેલું માં, 1 અને frac12; કપ EVOO, 8-10 સૂકા રોઝમેરી sprigs, અને સમુદ્ર મીઠું અને મરી એક છંટકાવ. લગભગ ઉકળતા સુધી ગરમ કરો; ગરમીથી દૂર કરો અને epાળવા દો. ઠંડુ થાય એટલે બોટલમાં ટ્રાન્સફર કરો. સલાડ ડ્રેસિંગ, સૂપ અને સ્ટ્યૂઝમાં ઉપયોગ કરો.

સૂકા હાથ નરમ કરો

એન્ટી-એજિંગ હેન્ડ ક્રીમ માટે જે deeplyંડે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ છે, દરેક EVOO અને 1 Tbsp ભેગા કરો ઓર્ગેનિક ઘી (ભારતીય રસોઈમાં વપરાતા સ્પષ્ટ માખણનું એક સ્વરૂપ, હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં ઉપલબ્ધ), & frac14; tsp વિટામિન ઇ તેલ, અને આવશ્યક તેલના 5-10 ટીપાં (ચંદન, લવંડર અને નેરોલી બધા જ સુખદાયક છે). હાથ, નખ અને ક્યુટિકલ્સમાં માલિશ કરો. કપાસના મોજા પર 30-60 મિનિટ અથવા રાતોરાત લપસવું.



તંદુરસ્ત હજામત કરવી

દેવદાર આવશ્યક તેલ (કુદરતી રીતે એન્ટિસેપ્ટિક અને બળતરા વિરોધી ) થી & frac12; નાના પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં EVOO નો કપ. તે સુપર-મોઇશ્ચરાઇઝિંગ છે, તેથી તેને ધોવાની જરૂર નથી-લોશન લગાવવાને બદલે હળવાશથી કોઈપણ વધારેમાં ઘસવું.

નાના કટ અને સ્ક્રેપ્સ મટાડો

ઓલિવ તેલની એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોનો ઉપયોગ કરીને, તમે હોમમેઇડ વર્ઝન ચાબુક કરી શકો છો નિયોસ્પોરીન . સાલ્વે બનાવવા માટે, તમારે EVOO, નાળિયેર તેલ, કેલેન્ડુલા અને લવંડર જડીબુટ્ટીઓ, મીણ, ચાના વૃક્ષ અને લવંડર તેલની જરૂર પડશે, તેમજ ડબલ બોઈલર . પાસેથી સંપૂર્ણ રેસીપી મેળવો સાદગીથી રહેવું .

60 થી વધુ ઉંમરની ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ નર આર્દ્રતા

ડાયપર ફોલ્લીઓ શાંત કરો

EVOO માં ખંજવાળ અને ચામડીની બળતરા ઘટાડવાની શક્તિ હોવાથી, તે હોમિયોપેથિક માટે ઉત્તમ ઘટક બનાવે છે ડાયપર ફોલ્લીઓ મલમ . 1 કપ EVOO, 1 કપ નાળિયેર તેલ અને 4 ચમચી મીણ ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરો. પછી 8 ટીપાં લવંડર આવશ્યક તેલ, 6 ટીપાં લીંબુ આવશ્યક તેલ, 4 ટીપાં ટી ટ્રી આવશ્યક તેલને ચાર, 4-zંસ. જાર એકવાર EVOO, નાળિયેર તેલ અને મીણ ઓગળી જાય પછી, મિશ્રણને દરેક જારમાં રેડવું અને સાલ્વ સખત થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.



ક્ષતિગ્રસ્ત વાળની ​​સારવાર કરો

આ પ્રયાસ કરો પૂર્વ પૂ તે વિભાજીત છેડાને ઠીક કરવા માટે સારવાર: પહેલા ગરમ પાણીમાં અથવા માઇક્રોવેવમાં કેટલાક EVOO ને ગરમ કરો, પછી તમારા વાળના છેડાથી ઓલિવ તેલને મૂળ સુધી લાગુ કરો. તમે તમારા મનપસંદ સાથે તેને ધોઈ લો તે પહેલાં તેને તમારા વાળમાં 10-20 મિનિટ માટે રહેવા દો હાઇડ્રેટિંગ શેમ્પૂ .