50 વસ્તુઓ જે વય સાથે વધુ સારી બને છે

જન્મદિવસની મીણબત્તી, લાઇટિંગ, પીળી, ઇવેન્ટ, ઘટક, ખોરાક, મીઠાઈ, મીઠાશ, કેક, ગુલાબી, 151 નું

અમે જૂઠું બોલવા જઈ રહ્યા નથી: વૃદ્ધ થવું હંમેશા પિકનિક નથી. ઘૂંટણ ક્રેકીંગ? હેરાન કરનાર. સંવેદનશીલ દાંત? બ્લાહ. ગુરુત્વાકર્ષણ? ભયંકર પ્રકારની નથી. પરંતુ અહીં વાત છે: તે બધું ખરાબ નથી. હકીકતમાં, કેટલીક વસ્તુઓ જે વૃદ્ધત્વ સાથે આવે છે તે એકદમ વિચિત્ર છે. જો તમે શંકાસ્પદ છો, તો આગળ વાંચો: અમે 50 વસ્તુઓ સાથે આવ્યા છીએ જે ફક્ત વય સાથે વધુ સારી બને છે.

(21 દિવસની યોજના લવ યોર એજ દરેક 40+ સ્ત્રીને જીવન બદલતી રીસેટ છે!)



પ્રેમ 251 નુંપ્રેમ

યુવાન પ્રેમ મનોરંજક હોઈ શકે છે, પરંતુ તે અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ, નાટક અને હિકીઓથી પણ ભરેલો છે. લાંબા ગાળાનો પ્રેમ? આ બધું વિશ્વાસ, આત્મીયતા અને તમારા જીવનસાથી સાથે અતિ સલામત લાગણી વિશે છે (જે બેડરૂમમાં પણ તેના ફાયદા ધરાવે છે-વાંચતા રહો). ઉપરાંત, મેગી સ્કાર્ફના લેખક સપ્ટેમ્બર ગીતો: પછીના વર્ષોમાં લગ્ન વિશે સારા સમાચાર , વૃદ્ધ યુગલોમાં સ્નેહ વધે છે જે એકબીજાને આઇ લવ યુ કહેવા માટે વધુ યોગ્ય છે - અને તેનો અર્થ છે. (જોડાયેલ યુગલો 10 અન્ય નાની વસ્તુઓ તપાસો.)



એલર્જી 351 નુંએલર્જી

સારા સમાચાર: મોસમી એલર્જી, ખાસ કરીને હેયફિવર, સમય જતાં ઓગળી જાય તેવું લાગે છે, સાન ડિએગોમાં એલર્જી એન્ડ અસ્થમા મેડિકલ ગ્રુપ અને રિસર્ચ સેન્ટરના સહ-ડિરેક્ટર માઈકલ જે. અમને ખાતરી નથી કે શા માટે, પરંતુ અમે જોયું કે વૃદ્ધ લોકોમાં મોસમી એલર્જીના ઘણા લક્ષણો નથી. આપણે ખોરાકની એલર્જીને પણ વધારીએ છીએ. અને તે છીંકવા માટે કંઈ નથી. (અલબત્ત, અમારું નવું એલર્જી કેન્દ્ર આ દરમિયાન મદદ કરે છે.)

ચામડાના બૂટ 451 નુંચામડાના બૂટ

તેમને ગંદકીમાં ભરી દો, શહેરના સેંકડો બ્લોક્સ પર ચાલો, અને એક કે બે ટાયર પણ કિક કરો, અને તેઓ હજી પણ એટલા જ સુંદર દેખાઈ રહ્યા છે - જો તે વધુ સારા ન હોય તો - તમે તેમને ખરીદ્યા તે દિવસે.



આત્મ વિશ્વાસ 551 નુંઆત્મ વિશ્વાસ

વૃદ્ધ અને ઘાટા? એરિઝોના સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ ofાન વિભાગના વડા, એલિઝાબેથ ગ્લિસ્ક્લી કહે છે કે, આત્મવિશ્વાસ, અલબત્ત, વ્યક્તિ -વ્યક્તિમાં બદલાય છે, પરંતુ તે વય સાથે વધવાનું વલણ ધરાવે છે. સંભવિત કારણ: સંચિત અનુભવ અને ડહાપણ આપણને વધુ મૂલ્યવાન લાગે છે, આપણું આત્મસન્માન વધારે છે. (હજી ત્યાં નથી? તમારી જાતને વધુ પસંદ કરવા માટે આ ચાર સરળ પગલાં તપાસો.)

જીન્સ 651 નુંજીન્સ

તે આશ્ચર્યજનક નથી કે બ્રાન્ડ્સ પ્રાચીન ડેનિમ પર ભારે કિંમત ટેગ મૂકે છે. ભલે તે તમારા કુંદોને ફિટ કરે અથવા તે તમારા મનપસંદ પરસેવો જેટલું નરમ હોય, સારી રીતે પહેરેલા જિન્સની જોડી વિશે કંઈક ઇચ્છનીય છે. ખિસ્સા ખસી ગયા? ઘૂંટણમાં પેચ? આના કરતા પણ સારું.

ફ્લાનલ શીટ્સ 751 નુંફ્લાનલ શીટ્સ

જ્યારે તમે બારીક વણાયેલા ફેબ્રિક પર સૂઈ શકો છો, જેમ કે ફલાલીન દરેક ધોવા સાથે નરમ થઈ જાય છે ત્યારે કોણ કડક કપાસની ચાદર પર લટકાવવા માંગે છે?



કાસ્ટ આયર્ન પેન 851 નુંકાસ્ટ આયર્ન પેન

ઓમ, તમારી દાદીની જૂની પાનને તમારા કેબિનેટની પાછળ ફેંકી દો નહીં: કાસ્ટ આયર્ન કુકવેર જીવનભર - અથવા ઘણા સમય સુધી ટકી શકે છે. પાન જેટલું વધુ અનુભવી છે, તે લાકડી-પ્રતિરોધક છે. કાસ્ટ આયર્ન માત્ર ઉંમર સાથે સારું થાય છે, મીરા કેલ્ટન, આરડી, લેખક કહે છે સમૃદ્ધ ખોરાક, ગરીબ ખોરાક . શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે તમે તેમને યાર્ડના વેચાણમાં સસ્તામાં શોધી શકો છો અને તેમને સારી રીતે સાફ કરી શકો છો.

કલા 951 નુંકલા

વિન્સેન્ટ વેન ગોએ તેમના જીવનકાળ દરમિયાન એક કલાકાર તરીકે માત્ર $ 1,600 ની કમાણી કરી હતી. 123 વર્ષ ફાસ્ટ ફોરવર્ડ અને તેના ચિત્રો $ 100 મિલિયનની ઉત્તરે છે. પરંતુ પૈસા એક બાજુ, જ્યારે તમારા દીકરાએ તમને બીજા ધોરણમાં પેઇન્ટ કરેલા વોટરકલરથી ક્રિસ્ટીઝમાં લાખો ક્યારેય નહીં મળે, તેના ભાવનાત્મક મૂલ્ય ફક્ત પ્રશંસા કરશે.

વ્હિસ્કી 1051 નુંવ્હિસ્કી

કેલ્ટન કહે છે કે પરિપક્વતાનો સમયગાળો જેટલો લાંબો છે, વ્હિસ્કી વધુ જટિલ છે. સમય જતાં બેરલમાં થતા રાસાયણિક ફેરફારો જૂની વ્હિસ્કીને સરળ અને વધુ ખર્ચાળ બનાવે છે. હકીકતમાં, 64 વર્ષીય મકાલનની બોટલ 2010 માં $ 460,000 માં હરાજીમાં વેચાઈ હતી. સેક્સજેનરિયન માટે ખરાબ નથી.

શારારીક દેખાવ અગિયાર51 નુંશારારીક દેખાવ

યાદ રાખો કે તમે હાઇ સ્કૂલમાં તમારા નાકને પાછો કેટલો ધિક્કારતા હતા? અમે અનુમાન લગાવી રહ્યા છીએ કે તે તમને હવે વધુ પરેશાન કરશે નહીં - હકીકતમાં, અમે શરત લગાવીએ છીએ કે તમે હવે તેની વિશિષ્ટતાની પ્રશંસા કરો છો. ગ્લિસ્કી કહે છે કે નાના લોકો પોતાની જાત સાથે વધુ ચિંતિત હોય છે, જ્યારે આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ, આપણે વ્યક્તિગત મુદ્દાઓ વિશે ઓછામાં ઓછી ચિંતા કરીએ છીએ.

એન્જલ નંબરનો અર્થ 1111

નિવારણમાંથી વધુ: તમારા આખા શરીરને પ્રેમ કરો!

નિર્ણય લેવો 1251 નુંનિર્ણય લેવો

કેટલાક નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે આપણે જેટલાં વર્ષો ઘડીએ છીએ તેટલા અઘરા નિર્ણયો લેવાનું કાર્ય સરળ બને છે. અને તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ મનોવિજ્ાન , સમય જતાં પુખ્ત વયના લોકો મેળવેલા આંતરદૃષ્ટિ અને જીવનના અનુભવો તેમને પસંદ કરવા માટે વધુ સારી રીતે સજ્જ બનાવે છે, કુશળતાપૂર્વક . (તમારી નિર્ણય લેવાની શૈલી તમારા વિશે શું કહે છે તે શોધો.)

સહાનુભૂતિ 1351 નુંસહાનુભૂતિ

સૌથી સહાનુભૂતિ જૂથ? 50 ના દાયકામાં મહિલાઓ, મિશિગન યુનિવર્સિટીના સંશોધકો શોધે છે જેમણે શોધી કા્યું છે કે 50 થી 59 વર્ષની વયની મહિલાઓ વિવિધ દ્રષ્ટિકોણથી સંબંધિત બનવાની કોશિશ કરે છે. ગ્લિસ્કી કહે છે કે આપણે જેટલું વધુ જીવીએ છીએ અને અનુભવીએ છીએ, આપણે અન્ય લોકોની સમસ્યાઓ વિશે વધુ સમજીએ છીએ. (આ 13 પ્રકારની ક્રિયાઓથી કોઈનો દિવસ બનાવો.)

કુટુંબ સંબંધો 1451 નુંકુટુંબ સંબંધો

તમારી ઉન્મત્ત કાકીઓ જેટલી ઓફબીટ હોઈ શકે છે, તમારે સ્વીકારવું પડશે કે તમારા નજીકના અને પ્રિયતમ સાથે સમય પસાર કરવા માટે કંઈક ખાસ છે. અને જેમ જેમ વર્ષો વીતતા જાય છે, તેમ તેમ કુટુંબનો સમય આપણા જીવનમાં સર્વોપરી બની જાય છે, જે બંધનને મજબૂત થવા દે છે - કૂકી કઝીન્સ અને બધા.

ચા પંદર51 નુંચા

કેટલાક વૃદ્ધ, આથો ચા - જેમ કે પુઅર, ચાઇનાથી - છુપાયેલા આરોગ્ય લાભો છે. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે પુઅર ચાના પાંદડા સારા કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલમાં ઘટાડો બંનેને કારણે થાય છે, કેલ્ટન કહે છે. (જો તે તમારી ચાનો કપ નથી, તો આ 7 હર્બલ ટીમાં બુટ કરવા માટે પણ પુષ્કળ ફાયદા છે.)

સ્ત્રી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક 1651 નુંસ્ત્રી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક

મોટી ઉંમર વધતી જાય છે અને વધુ વારંવાર - જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ. માં પ્રકાશિત થયેલા તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ અમેરિકન જર્નલ ઓફ મેડિસિન , 40 અને 50 ના દાયકામાં 70% મહિલાઓએ છેલ્લી વખત સેક્સ કર્યું ત્યારે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવ કર્યો હતો (18 થી 24 વર્ષની વયની 61% મહિલાઓ સામે). (આ 9 સેક્સી યોગ પોઝ સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવાની તમારી તકોમાં વધારો.)

ડેનિયલ ક્રેગ 1751 નુંડેનિયલ ક્રેગ

પૂરતું કહ્યું.

અથાણું 1851 નુંઅથાણું

તમારા ફ્રિજની પાછળ બેઠેલા ગેર્કિન્સની બરણી કોણ જાણે છે કે કેટલો સમય? તે તમારા માટે સારી સામગ્રીથી ભરેલું હોઈ શકે છે. કેલ્ટન કહે છે કે આથો ખોરાકમાં ઉત્તેજક, જટિલ સ્વાદ ઉમેરે છે અને નવા વિટામિન્સ પણ બનાવી શકે છે. અને કોઈપણ અથાણું પ્રોબાયોટિક તરીકે કામ કરે છે, પાચન સહાયની જરૂરિયાત ઘટાડે છે.

તણાવ સ્તર 1951 નુંતણાવ સ્તર

તાજેતરના વૈજ્ાનિક વિશ્લેષણ મુજબ, આપણે ક્યારેય તણાવમુક્ત ન હોઈ શકીએ (કારણ કે, આપણે તેનો સામનો કરીએ: આપણે હંમેશા ચિંતા કરવા માટે કંઈક શોધીશું) ઓહ, અને અભ્યાસો કહે છે કે એક પતિ જે ઘરની આસપાસ મદદ કરે છે તે પણ સ્ત્રીઓને વર્ષોથી તણાવ ઓછો કરે છે, સંકેત (સૂક્ષ્મ નથી).

નિવારણમાંથી વધુ: 12 સંબંધ સમસ્યાઓ, હલ

સહનશક્તિ વીસ51 નુંસહનશક્તિ

જો તમે મેરેથોન દોડવાનું વિચારી રહ્યા છો (અથવા હેક, 5K પણ), તમારી ઉંમર તમને ધીમી ન થવા દો. કેટલાક અભ્યાસો કહે છે કે આપણી શારીરિક સહનશક્તિ વાસ્તવમાં સુધરી શકે છે કારણ કે આપણે મોટા થઈએ છીએ. હજુ શંકા છે? ફૌજા સિંહ પર એક નજર નાખો, જેણે રમત શરૂ કર્યા પછી નવ મેરેથોન દોડ્યા બાદ 89 , માત્ર 101 વર્ષની પરિપક્વ ઉંમરે તેના સ્નીકર્સ લટકાવી દીધા. (અથવા આ 42 વર્ષીય મહિલા જે 52 અઠવાડિયામાં 52 મેરેથોન દોડી હતી, તે મેળવો, છોકરી.)

મિત્રો એકવીસ51 નુંમિત્રો

તેઓ ઉતાર -ચ throughાવમાં તમારી સાથે રહ્યા છે, ખરાબ દિવસોમાં તમારો હાથ પકડી રાખ્યો છે, અને જ્યાં સુધી તમારો મસ્કરા ન ચાલે ત્યાં સુધી તમારી સાથે હસ્યા હતા. તમે આજીવન મિત્રતાની કિંમત મૂકી શકતા નથી. (અથવા દોષમુક્ત માર્ગારીતા સમય-અહીં છોકરીની રાત કેવી રીતે પસાર કરવી તે તમને અફસોસ નહીં કરે.)

નકારાત્મક લાગણીઓ 2251 નુંનકારાત્મક લાગણીઓ

ગુડબાય, ખરાબ મૂડ: યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા અને યુનિવર્સિટી ઓફ સધર્ન કેલિફોર્નિયાના મનોવૈજ્ologistsાનિકો કહે છે કે આપણે ઉંમર વધતા ઓછા એકલતા, હતાશા, ગુસ્સો અને કંટાળાનો અનુભવ કરીએ છીએ.

નિવારણમાંથી વધુ: સુખી મહિલાઓના 10 રહસ્યો

તમારું ઘર 2. 351 નુંતમારું ઘર

જ્યારે તમે પ્રથમ વખત તમારું ઘર ખરીદ્યું, ત્યારે તે ખાલી કેનવાસ હતું. પરંતુ હવે? અગણિત યાદોથી ભરપૂર, દિવાલના ઉન્મત્ત રંગો જેને તમે હજી પણ પ્રેમ કરો છો, ભાવનાત્મક સંભારણુંઓ અને અન્ય તમામ ખજાનો જે તમે વર્ષોથી ખરીદ્યા છે.

એન્ટીક ડ્રેસર 2451 નુંપ્રાચીન વસ્તુઓ

કારથી લઈને ફર્નિચર સુધી, તેઓ જેટલા જૂના, કાટવાળું અને ધૂળિયા હોય છે, તેમની કિંમત એટલી જ વધુ હોય છે. ખૂબ જ ખરાબ કે આપણે જીવનની દરેક વસ્તુ વિશે એવું કહી શકતા નથી (ઓહ ધૂળના સસલા, તમે રાતોરાત ગુણાકાર કરવાનો આગ્રહ કેમ કરો છો?).

ઇંડા 2551 નુંઇંડા

આપણે બધા સીધા ફાર્મમાંથી ઇંડા ખાવા માટે છીએ, પરંતુ તે રાશિઓ પર અટકીએ જે તદ્દન તાજી નથી. વૃદ્ધ ઇંડા ('વૃદ્ધ' એટલે કે લગભગ 10 દિવસ જૂના) જ્યારે તેઓ સખત રીતે રાંધવામાં આવે છે ત્યારે છાલવા માટે સરળ નથી, પરંતુ તાજેતરના એક અભ્યાસમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે સમાપ્ત થયેલા ઇંડામાં હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ એન્ટીxidકિસડન્ટ્સ જેવા જ આરોગ્ય લાભો આપે છે. (ટીપ: તે વૃદ્ધો અને ટોપ ઓન બટર ટોસ્ટ માટે એક સ્વાદિષ્ટ સવારનું ભોજન .)

તમારુ સ્મિત 2651 નુંતમારુ સ્મિત

પછી ભલે તે તમારી આંખોની આસપાસ મહેનતની હાસ્ય રેખાઓ હોય, અથવા તમારા ગાલ પર deepંડા dimતરી રહેલા ડિમ્પલ્સ, વૃદ્ધ મહિલાના ચહેરા પર સ્મિત ફેલાયેલું જોઈને કંઈક અદભૂત છે.

જેન ફોન્ડા ગેટ્ટી 2751 નુંજેન ફોન્ડા

80 ના દાયકામાં તે વર્કઆઉટ્સએ તેનું શરીર સારું કર્યું. 2013 ના ઓસ્કરમાં તેના જડબાના દેખાવ પર એક નજર નાખો, અમારો મતલબ શું છે. (અન્ય 10 સેલેબ્સ તપાસો જે પહેલા કરતા વધુ સારા દેખાય છે.)

નીચલા પીઠના દુખાવા માટે શ્રેષ્ઠ ખેંચાણ
ચીઝ 2851 નુંચીઝ

કેલ્ટન કહે છે કે ચીઝ વૃદ્ધ થતાં લેક્ટિક એસિડ બનાવે છે, રોગકારક બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે. તેથી તમારે તેને પેસ્ટરાઇઝ કરવાની જરૂર નથી, જે વિટામિન અને પ્રોબાયોટિક સામગ્રીને વધારવામાં મદદ કરે છે. તે વૃદ્ધ શેડર, વાદળી ચીઝ (જે ખાસ કરીને પ્રોબાયોટિક્સમાં વધારે છે) અથવા કેલ્શિયમ-નિર્માણ વિટામિન કેના નક્કર સ્રોત માટે ગૌડા સૂચવે છે.

ટેકનોલોજી 2951 નુંટેકનોલોજી

જો છેલ્લા દાયકામાં અમારી પાસે આઈપેડ, સ્માર્ટફોન અને ગૂગલ ગોગલ્સ આવ્યા છે, તો તે કહેવું સલામત છે કે આગામી 10 વર્ષ આપણા માટે સૌથી વધુ સપનાથી આગળ ગેજેટ્સ લાવશે.

તમારી શબ્દભંડોળ 3051 નુંતમારી શબ્દભંડોળ

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આપણી મૌખિક ક્ષમતા વય સાથે સુધરે છે, ખાસ કરીને મોટા વાચકોમાં. અને તમે જે દૈનિક ક્રોસવર્ડ પઝલ કરો છો (શાહીમાં, ઓછું નહીં)? તે તમારી શબ્દભંડોળમાં વિરોધી શબ્દો અને સમાનાર્થીઓની પ્રભાવશાળી શ્રેણીને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમે શબ્દો, તમે!

આગળસૌંદર્ય તેલ માટે તમારી અંતિમ માર્ગદર્શિકા